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3 Tipps, um dein Immunsystem über den Darm zu stärken!

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September 6, 2024 3:00am

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NUR NOCH BIS SONNTAG GÜLTIG

Hey 🙌

In unserem letzten Newsletter haben wir dir bereits erläutert, wie eng der Zusammenhang zwischen deinem Darm und deinem Immunsystem ist.

Heute möchten wir dir wertvolle Tipps an die Hand geben, wie du dein Immunsystem gezielt über eine gesunde Darmflora stärken kannst.

3 TIPPS:
DAS IMMUNSYSTEM ÜBER DEN DARM STÄRKENIP

1. TIPP - Ernähre dich ballaststoffreich
Ballaststoffe sind unverdauliche Bestandteile, die Wasser binden, das Stuhlvolumen vergrößern und die Verdauung fördern. Sie dienen als Nahrung für gute Darmbakterien. Besonders ballaststoffreich sind Samen wie Leinsamen oder Chiasamen. Ein einfaches Produkt zur täglichen Ballaststoffaufnahme ist Arktis GROW, das 100 % Akazienfasern enthält und in Wasser oder andere Lebensmittel eingerührt werden kann.

2. TIPP - Beschäftige dich mit Glutamin

L-Glutamin stärkt die Darmbarriere und verhindert das Eindringen von Schadstoffen. Es unterstützt auch das Immunsystem, indem es die Vermehrung von Immunzellen fördert. Arktis L-GLUTAMIN bietet diese Aminosäure in Pulverform an.

3. TIPP - Verzehre probiotische Lebensmittel

Probiotische Lebensmittel, wie Joghurt und Sauerkraut, enthalten viele Bakterienkulturen, die gut im Darm gedeihen. Die genaue Menge der aufgenommenen Bakterien ist jedoch unklar. Außerdem werden industriell hergestellte Produkte am Ende des Produktionsprozesses erhitzt, wodurch die enthaltenen Bakterien eliminiert werden. Einfacher ist die Einnahme von probiotischen Bakterienkulturen in Pulverform, wie ARKTIBIOTIC® SELECT.

EINE GESUNDE DARMFLORA MIT ARKTIS

Arktis Grow fördert durch Präbiotika das Wachstum gesunder Darmbakterien, was die Immunantwort reguliert. Arktis L-Glutamin unterstützt die Regeneration der Darmschleimhaut und damit die Immunabwehr. Arktis Arktibiotic® Select hilft, die Darmmikrobiota zu stabilisieren und das Immunsystem zu stärken. Gemeinsam fördern diese Produkte eine gesunde Darmflora und verbessern die Immunfunktion.

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