Dry January 🍷🚫

Auswirkungen von Alkohol auf den Darm.

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January 17, 2025 7:01am

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Der Jahresbeginn bietet eine ideale Gelegenheit, alte Gewohnheiten zu überdenken und gesündere Entscheidungen zu treffen. Eine weltweit an Popularität gewinnende Initiative ist der "Dry January", bei dem man den gesamten Januar über auf Alkohol verzichtet. Dieser bewusste Verzicht kann zahlreiche positive Effekte auf deine Gesundheit haben, insbesondere auf deinen Darm.

AUSWIRKUNGEN VON ALKOHOL AUF DEN DARM

Alkohol wird vom Körper als Giftstoff betrachtet und kann bereits in geringen Mengen die Darmflora und die Darmschleimhaut negativ beeinflussen. Er kann die Barrierefunktion des Darms schwächen, was zu einem sogenannten "Leaky Gut" führen kann. Dies bedeutet, dass unerwünschte Stoffe leichter in den Blutkreislauf gelangen und Entzündungen sowie andere gesundheitliche Probleme verursachen können.

UNTERSTÜTZUNG FÜR DEINE DARMGESUNDHEIT

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