Het begin van het nieuwe jaar staat vaak in het teken van goede voornemens met betrekking tot een beter en gezonder leven. Want wie wil dat nu niet? De een stopt met roken en de ander wil graag een aantal kilootjes kwijt. Maar, wisten jullie dat beter slapen ook écht zorgt voor een beter leven? Wij zijn er om jou te helpen met beter slapen en daarmee een beter leven, zodat óók jij een slaapkop wordt in 2021!
Als je doodmoe bent houd je het niet vol, kun je chagrijnig worden, heb je minder discipline en ga je meer zoetigheid eten omdat je lichaam om energie vraagt. Bij een gezond leven hoort wat ons betreft dan ook met stip op 1: goed slapen. Benieuwd hoe? Lees dan onze tips!
Persoonlijk advies nodig? Maak een virtuele afspraak
Bij Beter Bed hechten we veel waarde aan het geven van persoonlijk- en op maat gemaakt advies. Met de voorlopige sluiting van de winkels hebben wij daar een passende oplossing voor bedacht. Vanaf nu kan je bij ons virtueel winkelen: live in de winkel, gewoon vanuit huis!
Lig jij vaak wakker? Doe de eerstvolgende keer wanneer je niet in slaap kunt komen ontspannings-oefeningen. Wij hebben er 3 voor je op een rijtje gezet. Ze helpen je om als een blok in slaap te vallen!