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PODCAST: Le meilleur moment ou prendre son shaker de protines

Email sent: Mar 29, 2021 7:01am
Nouveau podcast : Le meilleur moment pour sa protéine
 
 
 
 

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COURBATURES ET ENTRAÎNEMENT EFFICACE


On entend tout et n'importe quoi sur la prise de protéine. Il y a ceux qui n'en prennent pas du tout, mais aussi ceux qui en consomment avant, pendant ou après l'entrainement. Mais comment démêler le vrai du faux ? Quel est le meilleur moment pour tirer tous les avantages de son shaker et en faire profiter les muscles.


C'est évidemment ce qu'on t'explique dans ce nouveau podcast.
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