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Freitag - wie steht es um deine Energie?

... wie dein Zuhause zum Kraftort wird.


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Liebe(r) -,

wie geht es dir heute? 
Am Ende dieser Woche?
Sprühst du noch voller Energie und tanzt den "ab-ins-Wochenende-Tanz"?
Oder willst du dich am liebsten aufs Sofa fallen lassen,
Decke über den Kopf,
weil die Woche dich einfach ausgelaugt hat?

Wir wissen es alle - unsere Welt dreht sich immer schneller.
Der Druck ist im letzten Jahrzehnt massiv gewachsen.
Und eigentlich ist das crazy...
Denn wir Menschen haben alles daran gesetzt,
um Dinge zu erfinden,  
die den Stress aus unserem Alltag nehmen sollten.

Jeder von uns kommt mit dem Auto oder der S-Bahn
super schnell von A nach B.
Keiner lebt ohne Waschmaschine.
Den Trockner lassen wir nur aus, wenn wir die Kleidung schonen wollen.
Das Home-Office spart uns regelmäßig Wege zur Arbeit.
Der Supermarkt hat so lange geöffnet, dass wir uns nicht hetzen müssen.
Computer erledigen so irre viel in kürzerer Zeit.
Shoppen kostet nicht mehr Stunden, sondern nur noch wenige Mausklicks.
Wir brauchen dafür nicht mehr aus dem Haus, sondern können dabei erholsam einen Cappuccino auf der Couch trinken.
Das leckere Essen wird uns mit nur wenigen Klicks bis an die Türe geliefert.
Und diese Liste könnten wir endlos weiter führen...

Und trotzdem....
... fühlen wir uns oft wie im Hamsterrad ...
... wird der Stress gefühlt mehr, anstatt weniger ...
... empfinden wir so unendlich viel Druck.
Hier sollte eigentlich genau das ins Spiel kommen, was wir beim Thema Stress immer vergessen: 

UNSER ZUHAUSE!
Wir sollten keine teuren Wochenenden in Wellnesshotels für unsere Erholung brauchen...
... sondern nur, um uns mal so richtig verwöhnen zu lassen (und dabei so richtig schön mit der Freundin zu klönen).
Wir sollten nicht das Gefühl haben, dass wir nur bei der Massage abschalten können...
... sondern sollten die Massage erholt  noch nachhaltiger wahrnehmen.
Wir sollten nicht das Gefühl haben, einen Tapetenwechsel zu brauchen ...
... sondern verreisen, weil uns der Wechsel ab und an einfach toll inspiriert.

ERHOLUNG - die sollten wir in unserem ZUHAUSE finden. 
DURCHATMEN - das sollten wir ZUHAUSE können.
ABSCHALTEN - das sollte uns ZUHAUSE immer möglich sein.
Die SORGEN dieser anstrengenden Welt VERGESSEN - sollte ZUHAUSE passieren, wenn wir die Tür ins Schloss fallen lassen. 
 
Weißt du, wie du dein Zuhause zu deinem KRAFTORT machst? 
Ich hab so ein Zuhause. Und zeige dir nächste Woche, wie auch du dir Zuhause ganz easy deine KRAFTORTE erschaffst.
Solche, die den Stress von dir abfallen lassen, 
die dir persönlich so richtig, richtig gut tun!

Bleib dran - ich freu mich, wenn wir das nächste Woche gemeinsam für dein Zuhause angehen. 

Bis dahin wünsche ich dir ein zauberhaftes Wochenende. 
Ich werde mich am Wochenende mit meinem Liebsten bei einem Städtetripp inspirieren lassen. 
Nicht, um mich zu erholen - dafür hab ich mein Zuhause. 
Sondern, um mit vielen neuen Ideen nach Hause zu kommen!

 
Herzliche Grüße,
Deine
PS: Lust auf neue Deko Zuhause?
Das ist meine neue Herbst-Dekoration von dieser Woche.
Geht ganz einfach und ist in 5 Minuten umgesetzt
(ok, für den Spaziergang lässt du dir bitte mehr Zeit):

Ab auf einen tollen Herbstspaziergang oder in deinen Garten.  
Nimm am besten eine kleine Schere mit.
Halte Ausschau nach einer schönen Rinde und schönen Herbstblumen und Gräsern.
Am besten welche, die sich auch gut trocknen lassen. 
Lege die Blumen und Gräser einfach schön versetzt in die Rinde.
Oder stelle sie in die Vase.
Das wars schon. Viel Spaß damit!
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