Magita.de - Online Shop für Bettwäsche
Magita.de - Online Shop für Bettwäsche

Gewichtszunahme durch Schlafmangel

Email sent: Jul 24, 2021 4:00am
in guter und ausreichend langer Schlaf wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus.
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Bettwäsche
Bettdecken
Kopfkissen

Durch Schlafentzug entsteht ein Ungleichgewicht zwischen Kalorienzufuhr und Kalorienverbrauch. Ein guter und ausreichend langer Schlaf wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus.

Schlafmangel beeinflusst das Gehirn
Schlafmangel verändert zudem die Gehirn-Aktivität und hemmt die Produktion von Hormonen, die das Sättigungs- und Hungergefühl regeln.
Erhöhtes Diabetes-Risiko
Schlafmangel steigert die Cortisol-Ausschüttung in unserem Körper und wird dann über einen längeren Zeitraum ausgeschüttet.  In der Folge droht eine Insulinresistenz, die Vorstufe des Diabetes.
Was tun gegen Schlafmangel?
Reduzieren Sie Ihr Stresslevel. Schlafmangel ist oft das Resultat eines gestressten Alltags.
Schönheitsschlaf statt Schlafmangel
Genügend Schlaf gilt als ein Faktor der Gewichtskontrolle. Gesunder Schlaf wirkt sich auf vielseitige Weise positiv auf Körper, Geist und Seele aus.
Es ist zwar wissenschaftlich nicht bewiesen, aber wir alle wissen, dass man frisch geduscht mit frischer Bettwäsche am besten schläft. Schauen Sie also für neue Bettwäsche einfach mal in unserem Shop vorbei. Für weitere Fakten finden Sie vielleicht diesen Artikel interessant.
Zum Shop
No longer want to receive these emails? Unsubscribe.
Magita Goethestr. 25 Langen, Hessen 63225

Other emails from Magita.de - Online Shop für Bettwäsche

Magita.de - Online Shop für Bettwäsche
Sep 15, 2021
Alles was das Wohnen schner macht
Magita.de - Online Shop für Bettwäsche
Sep 8, 2021
Passende Bettwsche bentigt? / Alles fr dein Badezimmer
Magita.de - Online Shop für Bettwäsche
Sep 1, 2021
Magita - Clever einrichten