Издательство «МИФ»
Издательство «МИФ»

Любовь до восхищения логична. В ней нет ничего непостижимого→

Email sent: Feb 13, 2020 9:40am

Is this your brand on Milled? You can claim it.

Наука + романтика
Любовь до восхищения логична. В ней нет ничего непостижимого→
Открыть в браузере

Чувство любви
Научный подход к отношениям
 

«Любовь полна смысла. Здравого смысла», — писал Кен Кизи. «Займемся любовью», — подумали мы и запустили в МИФе новое направление: книги про любовь и отношения. В 2020-м планируем выпустить шесть крутых новинок.

Начинаем год с научно-романтической книги Сью Джонсон — профессора клинической психологии, автора бестселлера «Обними меня крепче» и метода эмоционально-фокусированной терапии, поддержавшей миллионы пар.

За 30 лет клинических исследований, экспериментов и работы с людьми Сью поняла: любовь до восхищения логична. Она не имеет срока годности. Зная, как всё устроено, мы можем выковать любовь по собственному вкусу и при необходимости починить. И это — пожалуй, самое романтичное, что можно услышать накануне Дня всех влюбленных.

Наука о любви

Любовь не положена перед тобой, как камень.
Ее нужно сотворить. Как хлеб, ее надо выпекать
каждый день, чтобы она всегда была свежей.
Урсула Ле Гуин

Однажды далай-лама сказал: «Мне сейчас семьдесят один год. Тем не менее в глубине души я чувствую свой первый опыт любви, заботу матери. Чувствую до сих пор. И это чувство обеспечивает мне мир внутри». Потребность в безопасной близости и прочных отношениях — это основной и важнейший инстинкт человека.

Надежная и безопасная любовь помогает нам исследовать мир, расширяя границы внутреннего и внешнего. Она позволяет построить мир, основанный на доверии, и пробуждает самое человеческое качество, — нашу уязвимость.

Когда же связь истончается, страх заставляет нас действовать старыми способами: возводить стены и рыть рвы. Но нужны нам мосты. Книга рассказывает, как их строить. А упражнения-эксперименты после каждой главы помогут на себе проверить, как это работает.


Качели любви

Любовь никогда не умирает естественной смертью.
Анаис Нин

Считать, что любовь — это постоянная настройка друг на друга, — серьезное заблуждение. Мы люди, и с нами бывает всякое. Даже у самых счастливых пар случаются моменты охлаждения. Чтобы связь не разорвалась, важно поделиться эмоциями, вместе посмеяться и обнять друг друга.

Стабильность отношений зависит не от умения лечить жуткие рваные раны, а от умения быстро замечать и обрабатывать мелкие ссадины.

Эксперимент. Вспомните моменты, когда вы чувствовали самую глубокую и безопасную связь с партнером. Возможно, когда слышите свое имя из его уст или целуетесь перед сном. Попробуйте представить, в какой момент ваш партнер мог чувствовать то же самое, и спросите, правильно ли вы предположили.


Homo empathicus

В водопроводную воду добавляют фтор,
чтобы предотвращать разрушение зубов...
а нам нужно добавить в воду эмпатию,
чтобы предотвратить разрушение общества.
Мэри Гордон

Мысль о том, что человек человеку волк, наука опровергла. Теперь мы знаем: люди стремятся к взаимодействию и чутко реагируют на потребности других. Возможно, наш вид следовало бы назвать Homo empathicus — «человек эмпатичный».

Почему же бывает так сложно включить эмпатию, когда в ней нуждается близкий? Это случается, когда мы слишком вымотаны стрессом. Или все внимание отбирает другая эмоция — скажем, страх расстроить или потерять партнера. Если все силы нужны, чтобы успокоить самого себя, на эмпатию их просто не остается.

Прислушайтесь к слову empathicus — оно похоже на заклинание. Давайте произносить его каждый раз, когда нужно попросить о поддержке или оказать ее.


Что еще

В этом чуде сокрыта гармония звезд.
Я несу твое сердце...
(Твое сердце в моем...)
Эдвард Эстлин Каммингс

Есть расхожая фраза: «выживает сильнейший». Но психологи все чаще говорят, что «выживает самый любимый». Нежная забота может не только пересилить наш опыт и наследственность, но и изменить мир.

У нас наконец появилась карта, с помощью которой мы можем создать, исправить и поддержать свои отношения.

Эта книга позволит вам не просто понять, что такое любовь и как она влияет на нашу жизнь, но и что она значит для нас как представителей рода человеческого и для всего общества. Вы узнаете:

  • Почему моногамия — это не миф
  • Секс: клей или растворитель
  • Как восстановить отношения после ссор и измен
  • Правило привязанности: любая реакция лучше, чем никакая
  • Сценарий трех Р: разрушение, разрастание и разгром
...418 страниц с научными данными, реальными историями и упражнениями-экспериментами, которые помогут развить шестое чувство.

Любовь — краеугольный камень, на котором строится счастье. Драматург Джонатан Ларсон выразил это в мюзикле «Богема», где спрашивает, чем можно измерить год жизни. И сам дает ответ: «Дари же любовь и любовью делись, любовью одной измеряется жизнь». Мы надеемся, эта книга станет для вас не только ответом, но откровением и обещанием.

ТОЛЬКО ДЛЯ СВОИХ

Для вас, наших любимых читателей, специальная скидка на книги из письма: 37% на бумажные версии и 47% на электронные и аудио. Кликайте по кнопкам покупки или вводите промокод lovely

И не забывайте про Дни влюбленных в книги: всё на сайте сейчас с большой сердечной скидкой. А еще там можно выиграть путешествие на двоих. Вот это любовь→

P.S. Предложение включает скидку по акции и Книжной эволюции.
Действует до 23:59 (мск) воскресенья, 16 февраля. Максимальная суммарная скидка — 50%.

Чувство любви
Сью Джонсон

кнопка
Рекомендуем
 
Где живут эмоции?
Проработка эмоций в игровом формате
Вот олень!
Оригинальная игра для веселых вечеринок
Страх
Революционный подход к восприятию рисков
Homebody
Уверенный шаг к дому мечты, который не захочется покидать
Быть собой
6-недельный курс по развитию осознанности
HBR Guide. Стресс на работе
Научит добиваться эффективности без стресса и вреда для здоровья

Наши партнеры
напоминают, что расти над собой можно не только читая книги, но и посещая полезные мероприятия:
Всероссийская конференция для осознанных родителей Parents Conf
Когда: 14 марта
Где: Санкт-Петербург, Пироговская наб., 5/2 или онлайн из любой точки мира
Бесплатный вебинар «Как инвестировать в акции крупных компаний»
Когда: 13 февраля в 19:00


Следите за нашими книгами, новостями
и разной полезной информацией:

       

Отписаться от рассылки

Максимальная скидка на книги по всем акциям, промокодам и Книжной эволюции — 50%. В акции не участвуют книги «Искренний сервис», «Первые шаги в KUMON. Набор из 6 тетрадей», книги с ярлычком «Только у нас». Скидки в письме рассчитываются исходя из первоначальной цены книги
без промокодов и акций.

Other emails from Издательство «МИФ»

Издательство «МИФ»
Feb 14, 2020
Это вам 📚 Держите книжку→
Издательство «МИФ»
Feb 13, 2020
Любовь до восхищения логична. В ней нет ничего непостижимого→
Издательство «МИФ»
Feb 6, 2020
История парня, взбежавшего на Эверест без кислорода. Дважды
Издательство «МИФ»
Jan 23, 2020
Обнуление дверью, сгусток энергии и откуда в МИФе инопланетяне
Издательство «МИФ»
Jan 16, 2020
Что январь расскажет о вас. Восьмое чувство, безграничный разум и депрессивные топи
Издательство «МИФ»
Jan 10, 2020
🌊 Шшш, слышите? Так шумит океан, который у вас внутри