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📌 Comment conserver la moutarde?; Les bienfaits des graines de chia; Remuscler ses bras

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May 30, 2026 12:19am EDT

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30 mai 2026

LES 3 INCONTOURNABLES

Faut-il mettre la moutarde dans le frigo ou dans le placard?

Une fois le pot ouvert, où conserver la moutarde pour préserver ses saveurs? Faut-il la ranger dans le frigo ou peut-elle supporter de rester dans le placard de la cuisine?

Verdict?

NUTRITION

Quels sont les bienfaits des graines de chia et comment les consommer sans danger?

Les graines de chia séduisent pour leurs apports précieux (protéine, oméga 3, vitamines...), mais ne doivent pas être consommées crues. Pourquoi? Quels sont les risques? Comment les préparer pour bénéficier d'un maximum de bienfaits?

Peut-on les manger crues?

MA PENSION

Erreur sur les pensions Agirc-Arrco: bientôt un remboursement, serez-vous concerné et pour quel montant?

La caisse de retraite complémentaire des salariés du privé, qui couvre 14 millions de retraités, s'est rendu compte qu'une partie de ses assurés ne touchaient pas ce à quoi ils avaient droit. Parfois depuis des années.

Une vaste opération de remboursement va être lancée

Information partenaire

9e édition de la Nuit du handicap. La rencontre est une fête!

Samedi 13 juin, participez à la Nuit du Handicap, un événement unique, inclusif et joyeux, organisé dans une quarantaine de villes, en partenariat avec Notre Temps. Une occasion unique de vivre le handicap sous un angle festif et fédérateur.

On vous attend nombreux!

ON EN PARLE ÉGALEMENT

Voici 4 exercices parfaits pour éviter les bras qui pendent

Le relâchement cutané et la perte de fermeté donnent à vos bras un effet "chauve-souris" dont vous aimeriez vous débarrasser. Sans être une solution miracle, une routine d'exercices physiques peut vous aider à améliorer leur apparence, sans passer par la case lifting.

Voici les bons exercices pour vous réconcilier avec vos bras

AIDE À DOMICILE

La nouvelle règle qui va alourdir la facture des seniors de 70 à 79 ans

Mauvaise nouvelle pour les seniors âgés de 70 à 79 ans: les règles d'exonération de cotisations patronales pour l'emploi d'une aide à domicile ont changé. L'âge à partir duquel un particulier peut bénéficier de cette mesure passe désormais de 70 à 80 ans… Et la mesure est rétroactive au 1er janvier 2026.

Coup dur pour le portefeuille

QUIZ

Quiz de culture générale: il va réveiller vos souvenirs!

Entre grands auteurs, films cultes et histoire de France, ces 10 questions vont mettre votre mémoire à l’épreuve. Un quiz aussi amusant qu’instructif à partager sans modération.

Aurez-vous tout bon?

CUISINE

Faut-il rincer le riz avant de le cuire?

Vous pensiez tout savoir sur la cuisson du riz? Découvrez pourquoi il est indispensable de le rincer avant de le cuire dans un grand volume d'eau, pour préserver votre santé.

Voici notre réponse

TOURISME

Loto du Patrimoine: longtemps abandonné, ce magnifique château médiéval situé à une heure de Paris va reprendre vie

Le Château de Paley, en Seine-et-Marne, va avoir droit à une seconde vie grâce à l'engagement de ses propriétaires et à l'aide de la Fondation du Patrimoine. Cet édifice du XIIe siècle construit devrait ouvrir au public après sa rénovation.

Que va devenir ce château?

Guides d'achat

DES ATTENTIONS QUI FONT DU BIEN

Avec -70€, le Shark FlexStyle devient le cadeau beauté tendance

Ce masseur chauffant dos et cervicales en promo offre un vrai moment de détente

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LA RECETTE GOURMANDE

CUISINE

Gratin de courgettes ultra rapide au Airfryer: la recette d'Hervé Cuisine

Un gratin simple et rapide, idéal pour un soir de semaine.

À tester absolument!

ET AUSSI

BANQUE

Quel est l'avantage (ou pas) d'avoir un compte joint?

Bien pratique pour gérer les dépenses en couple, le compte joint peut aussi créer des dfficultés et blocages dans certaines situations. À quoi vous engage-t-il?

Qui est responsable du compte?

RETRAITE

Carrière longue: le décret de suspension de la réforme des retraites enfin publié, ce que ça change pour vous

Un nouveau décret lié à la suspension de la réforme des retraites a été publié vendredi 8 mai au Journal officiel. Il établit les nouvelles règles concernant les carrières longues.

Un changement important?

LES JEUX DU 30 mai 2026

Mots fléchés gratuits - Force 2 - 30 mai 2026 Grille n°3960

Mots mélangés gratuits - 30 mai 2026 Grille n°4440

Mots coupés gratuits - 30 mai 2026 Grille n°4080

Sudoku gratuits - Force 3 - 30 mai 2026 Grille n°1480

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