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Cet ami qui vous veut du bien 😃

Email sent: May 21, 2020 7:00pm

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Cet ami qui vous veut du bien 

 
Cet élément est l'acide aminé le plus présent dans notre sang et dans nos muscles, il s'agit bien sur de .... la Glutamine !

Très prisé chez les sportifs, il est aussi bénéfique pour la synthèse des protéines, que pour la récupération musculaire et encore pour la santé intestinale !

Nous vous expliquons comment il fonctionne et comment bien l'utiliser dans notre dernier blog

Bonne lecture ! 
Lire le blog
L-Glutamine BioKyowa®
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Origine végétale - 100% pure
✅ Excellente solubilité & assimilation
✅ Sans additifs chimiques
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Explications en video
Bonne santé à tous ! 
Florent & Christophe CARRIO
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recette
A vos fourneaux, #laTeamNutripure, Voici la recette de la semaine !
La Tortilla de patate douce garnie 🌮🥑 (Sans gluten, sans lactose), OLE ! 

👉Recette :

Pour la "tortilla"🌮 :
➡️ 2 oeufs bio - 10cl de lait d'amande sans sucre
➡️ 30g de farine de patate douce 
➡️ 1 cuillère d'huile de coco
➡️ 1 demi cuillère à café de Gingembre moulu
➡️ 1 cuillère à café de Paprika
➡️ 1 pincée de sel et poivre (facultatif)

Pour la Garniture🥑🍅 (du jardin, local ou bio de préférence😉)
➡️ Mâche ou pousse d'épinards
➡️ Tomates cerises
➡️ 1/2 avocat
➡️ Filet de poisson blanc cuit/émietté
➡️ 1 tranche de truite fumée
➡️ 1 à 2 cuillère à soupe de vinaigrette 

👨‍🍳 Mélanger tous les ingrédients de la "tortilla" au fouet ou passer au blender.
Cuire dans une poêle à feu doux avec un peu d'huile de coco.
Dresser votre assiette en fonction de vos envies, ajouter la vinaigrette.

💡 Astuce: on peut remplacer le poisson par du blanc de poulet, du jambon blanc, etc.

👉 C'est prêt ! 👌

Merci à @ctscooknico pour la recette 

Bon Appétit ! 😊 
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