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Connaissez vous les meilleurs sources de protéines végétales ? 🌿

Email sent: Jul 24, 2020 5:48am
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Nouveau blog : Les meilleurs sources de protéines végétales

Les protéines végétales s'imposent petit à petit comme une alternative intéressante aux protéines animales, poussées par nos considérations pour le développement durable, notre santé et de bien être animal.

Notre volonté de réduire notre consommation de protéines animales ne doit pas occulter les besoins de notre organisme en protéines qui lui ne diminue pas.

Quelles sont les meilleurs sources de protéines végétales, comment bien les choisir et quand les consommer ? Des réponses dans ce nouvel article !
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Prenez votre santé en main.
Bon training et bonne récupération à tous!
Florent & Christophe CARRIO.
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Chère famille Nutripure, Voici le goûter idéal pour vos bambins à base de banane évidemment : le BANANA BREAD 🍌 ! Fini les goûters industriels! 😋

INGRÉDIENTS pour un banana bread :

✅ 3 bananes (2 pour la pâte et 1 pour la déco) 🍌
✅ 100 gr de farine de patate douce 🍠
✅ 4 œufs bio 🥚
✅ 4 carrés de chocolat noir (ou quelques pépites de chocolat)🍫
✅ vanille en poudre ou arôme
✅ 4 cas de citron bio 🍋
✅ 1 cac de bicarbonate
✅ amandes effilées pour la décoration.

🥣 RECETTE :

➡️Préchauffez le four à 190 degrés
➡️ Mixez tous les ingrédients ensemble sauf le chocolat, 1 banane et les amandes effilées
➡️ Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez
➡️ Versez la pâte dans un moule à cake
➡️ Déposez sur le dessus la dernière banane coupée en deux
➡️ Ajoutez les amandes effilées
➡️ Faire cuire le banana bread entre 20/25 min
➡️ Pour savoir si il est cuit, il faut planter un couteau au cœur du gâteau et si il ressort sans pâte c’est cuit.

merci @lily.cook_paleo pour la recette

Bon Appétit ! 😊 
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