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Un petit-dej' de champion 💪

Email sent: Sep 11, 2020 3:55am
Christophe Carrio vous livre sa recette de crêpe du matin
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, préparez-vous un petit-dej' de champion ! 

>> Cette rentrée, nous sommes bien décidés à garder nos bonnes habitudes prises durant l'été. Pas d'impasse sur le petit-déjeuner et l'ingrédient phare de votre cuisine est bien évidemment... la farine de Patate douce !

Chaque matin, commencez la journée du bon pied en vous préparant une bonne crêpe avec notre super aliment ! Et pour les plus pressés, un shake de Whey accompagné d'une ou 2 barres Nutripure seront tout aussi efficace !

Découvrez l'intérêt nutritionnel de la farine de Patate douce et comment l'utiliser sur notre blog 👇

Tout connaître sur la Farine de Patate douce
Merci @antoinebrizard pour la photo.

 

Vos avis sur Farine de Patate douce : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (4,7/5)
"Je l'ai utilisé pour faire la recette des pancakes. Un vrai délice au petit déjeuner. Et en plus, ça me permet de pouvoir manger vers 13 h sans envie de grignoter dans la matinée. Je compte m'en servir pour un plat salé ( quiche sans pâte par exemple) . Je vous en reparlerai donc après.
Attention à sa manipulation car farine très fine et très volatile.
" Marie P.


"Parfait !
Très bien emballé, expédition rapide aussi, produit de très bonne qualité.
Je l'ai intégré dans un gâteau à la noix de coco fraîche pour remplacer la maïzena afin d'apporter de la légèreté.
Je suis vraiment satisfaite c'est pourquoi je la recommande.
" Danièle C.

Farine de Patate douce
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13.90€ - 32.90€
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Whey Native BIO
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Barre Protéinée Bio
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Recette de crêpe du matin de Christophe Carrio !

Pour bien démarrer la journée, prenez le même petit-dej que Christophe :
📍 Buvez un verre d’eau avec 1 gélule de Rhodiola safran NUTRIPURE.
📍 Un « café cacao » (un café auquel une cuillère à café de cacao en poudre est ajoutée).
📍 Dégustez une crêpe de champion !

INGRÉDIENTS :
✅ 2 œufs bio
✅ 15g d’ isolat de whey NUTRIPURE (ou 1 oeuf bio supplémentaire)
✅ 50g de farine de patate douce
✅ 150ml de lait végétal

PRÉPARATION :
➡️ Huiler la crêpière avec du papier absorbant et un peu d'huile de noix de coco.
➡️ Verser la préparation à feu doux (4 sur la plaque à induction)

GARNITURE :
✅ 10g de confiture de myrtilles sans sucre ajouté 
✅ 5g de gingembre
✅ 50g de feuilles d’épinards

➡️ Déposer la confiture de myrtilles sur un demi-côté de la crêpe
➡️ Déposer les feuilles d'épinards de l'autre côté
➡️ Parsemer de gingembre
➡️ Rouler la crêpe

Bonne dégustation !
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