Winterblues
Winterblues is een vermoeidheidsprobleem dat zich alleen voordoet in de herfst en winter als de dagen korter worden. De zon komt dus ‘s ochtends later op. Echter dat daglicht, afkomstig van de zon, hebben wij nodig om wakker te worden. Het daglicht activeert de aanmaak van het hormoon cortisol, waardoor we wakker worden
Dat daglicht, of beter gezegd het blauwe gedeelte van het daglichtspectrum, zorgt ervoor dat ons lichaam ontwaakt. Zonder dat licht word je dus niet echt wakker.
De Propeaq lichtbril met blauw licht ondersteunt je lichaam bij de aanmaak van het hormoon cortisol en maakt je dus wakker.
Wil je af van de winterblues? Dat kan éénvoudig door in de ochtend het juiste blauwe licht op je ogen te laten schijnen. Slechts 20 tot 30 minuten voldoende blauw licht in de ochtend geeft je weer het lente of zomer gevoel.
|