Fai la scorta di Energia! Vivere la bella stagione al pieno delle proprie energie è possibile
La stanchezza che può facilmente comparire in estate è dovuta a molti fattori, quasi tutti riconducibili alle elevate temperature ambientali, specie se accompagnate da alti tassi di umidità.
Per mantenersi attivi e reattivi sul piano fisico e mentale è importante garantire all’organismo il giusto apporto di acqua e sali minerali.
Purtroppo a volte non è facile reintegrare le perdite causate dal caldo solo con l'alimentazione.
Per questo possono essere utili
degli integratori alimentari che forniscano sostanze come il magnesio, il potassio e le vitamine in dosi appropriate.
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