NL · superfood.nl

De (in essentie) Enige 2 Gezondheid Gewoontes

keuze maakt of breekt je gezondheid (confronterend)


This email was sent

Is this your brand on Milled? Claim it.

keuze maakt of breekt je gezondheid (confronterend)
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Beste ,

Deze email kan je wellicht als een beetje confronterend ervaren.

Als je dat niet fijn vindt (die vrije keuze heb je!), dan wellicht
beter deze email overslaan.

Durf je eerlijk te kijken, dan is deze email voor jou.

In beide gevallen: mijn intentie is om je te helpen.

Om jou de middelen in handen te geven om je leven nog beter te maken.

Iedere dag met veel energie je leven te creëren, langzamer te verouderen,
een betekenisvol leven te leiden.

Hier wil ik het vandaag met je over hebben:

In essentie zijn er maar 2 gezondheid gewoontes.

De ene "maakt" je gezondheid: je zult dagelijks meer energie hebben,
beter in je vel zitten, een sterker immuunsysteem hebben,
langzamer verouderen, meer kunnen bereiken, meer van het leven
kunnen genieten.

De andere "breekt" je gezondheid: je zult langzaam achteruit gaan,
wellicht kleine klachten krijgen (die later groter worden), aankomen in
gewicht.

Helaas kiezen de meeste mensen onbewust voor de verkeerde.

De 2 keuzes zijn:

1. De (bewuste) keuze voor gewoontes van zelf-heling

2. De (onbewuste) keuze voor gewoontes van zelf-destructie


Als ik naar het leven kijk, dan zie ik vele verleidelijke paden.

Het is verleidelijk om na een drukke dag te zeggen "nu even genoeg",
op de bank te ploffen, en te zeggen "morgen ga ik weer sporten".

Het is verleidelijk om als je trek hebt even wat lekkers te eten
"dat heb ik wel verdiend".

Het is verleidelijk om als het even moeilijk gaat,
om weg te lopen, of een ander de schuld te geven.

Het is verleidelijk om als je je niet lekker voelt,
je gevoelens weg te stoppen "en gewoon door te gaan".

Het is verleidelijk om je gevoelens van falen,
gemiste kansen, frustraties of andere gevoelens
weg te kijken met Netflix of instagram.

Het mag allemaal, oprecht.

Maar de vraag is: doe je het af en toe (is het een zeldzame
aanwezigheid op je balans)?

Of zijn het de gewoontes die je leeft.

Je hoeft er in geen geval over te oordelen.

Niet boos worden op jezelf.

Kijk met compassie naar het deel van jezelf dat deze gewoontes
misschien nodig heeft gehad.

Maar erken vooral ook het persoon dat daar achter schuilt,
die zoveel meer is.


Want alle subtiele, onbewuste gewoontes van zelf-destructie eisen
op lange termijn hun tol.

Maar ze kunnen plaatsmaken voor nieuwe gewoontes van zelf-heling.

Eén van de krachtigste gewoontes tot zelfheling is
die van bewust ademhalen
.

Want door op een specifieke manier adem te halen,
stap je direct uit gevoelens die je niet dienen.

Dankzij ademhaling, kan je het lijf tot rust brengen (uit stress stappen).

Ademhaling is de grootste "reset" knop die je lijf heeft.

Een reset-knop van je gedachten.

Een reset-knop van negatieve emoties.

Een reset-knop van een stress-systeem dat actief is (gespannen zijn).

En je wist het misschien niet, maar
er is één specifieke ademhaling die ik zelf al zo'n 7 jaar doe,
die werkt als een geweldige reset-knop.

Ik kan 'm in zo'n 28 minuten aan je leren.

Om deze reset-knop aan je te leren, heb ik een korte, gefocuste,
resultaat gerichte training voor je in een app gezet
.

De video's zijn in het Engels maar ze zijn ondertiteld.

Deze techniek leerde ik zo'n 3 jaar geleden aan Giel Beelen
tijdens het Tijdloos festival, hij kwam een paar weken achter elkaar
iedere ochtend deze ademhaling bij me doen,
samen met enkele honderden andere mensen (verspreid over meerdere weken).


Geef me 28 minuten om deze techniek aan je te leren.

En ik beloof dat het een grote impact zal hebben op je leven.

Je ademhaling is je eerste stap tot zelf-heling.

Waarom dat zo is, leg ik je uitgebreider uit in de training.

Klik hier om nu te starten. Je hebt niets te verliezen,
want je hebt een 100% niet-goed, geld-terug garantie
.

Het kost je 28 minuten om dit onder de knie te krijgen.

Iedereen kan dit.

Je hoeft alleen maar rechtop te kunnen zitten, en te ademen.

Geen enkele ervaring met ademhalingsoefeningen of Yoga vereist.

En ik garandeer je een grote impact op je leven.

Toegewijd aan jouw resultaat,


Jesse van der Velde





PS De training is zo goed als gratis. Je betaalt alleen de kosten
voor het hosten van de app en het maken van de (uitgebreide!) training,
slechts €7 (t.w.v. €258,-). Geen automatische verlenging, geen addertjes.









Facebook
 
Youtube
 
Instagram

















Sent to: -
Superfoodies Nederland, Kanaalweg 26, 1121 DR Landsmeer, The Netherlands
Don't want future emails?
Unsubscribe


Recent emails from Superfood.nl  See more

Are you sure?

Lists help you organize the brands that you care about. Your lists are private to you.