NL · superfood.nl

zo slaap je direct beter


This email was sent

Is this your brand on Milled? Claim it.

Als je wel eens slecht slaapt, ben je niet de enige.

Volgens officiële cijfers heeft 40% van alle Nederlandse
volwassenen regelmatig een verstoorde nachtrust
.

Maar heel reëel: hoe vaak slaap je nou eigenlijk een hele nacht
diep door?

Geregeld slecht slapen heeft talloze negatieve gevolgen voor onze gezondheid.

Onderzoekers hebben vastgesteld dat mensen die onvoldoende nachtrust krijgen:
* een zwak immuunsysteem hebben (Zager et al., 2007)
* een langzamere wondheling (Gumustekin et al, 2004)
* minder groeihormoon aanmaken (Van Cauter et al, 2000)
* mentale capaciteiten worden een stuk minder bij te weinig slaap (Turner et al., 2007)

Mensen die een zeer lange periode achtereen niet goed slapen kunnen zelfs een verhoogd risico krijgen op hart- en vaatziekten en diabetes type 2.


Daar kunnen we wat aan doen.


Een grote oorzaak van slechtere slaap is een tekort aan magnesium.

Magnesium is je "ontspanning" mineraal.

Bij verhoogde stress, gebruik je er meer van (waardoor er sneller tekort ontstaat).

Naast omega 3 en probiotica (zit in Green Juice),
is magnesium je belangrijkste algemene voedingssupplement om altijd
aan te vullen (in de herfst+winter hoort ook Vitamine D3 in dit rijtje).

Magnesium helpt je te ontspannen, en beter in slaap te vallen.

Je neemt dan zo'n 400mg magnesium voor het slapen gaan.


Maar je zou nooit zomaar een magnesium supplement moeten kopen.

De eerste reden daarvoor is dat de meeste magnesium supplementen op internet en in de
drogist enorme troep zijn (dit kan je herkennen aan "magnesium oxide" op het etiket,
dit is compleet onwerkzaam).

De tweede reden is dat de iets betere supplementen nog steeds vaak op zo'n
goedkoop mogelijke wijze worden samengesteld, met weinig actieve stoffen.

En de derde laatste belangrijke reden (en dit is helemaal uniek aan Superfoodies)
is dat er twee compleet verschillende redenen zijn om magnesium te nemen.

Er is zoiets als een "fysieke magnesium" (o.a. voor je spieren)
en een "mentale magnesium) o.a. bij stress, slecht slapen, mentale belasting).

De reden (doelstelling) waarom je magnesium neemt,
bepaalt welke vorm van magnesium je nodig hebt.


Wat voor jou de beste magnesium is, kan je testen middels onderstaand rijtje.

Aan de hand van specifieke symptomen van magnesium tekort,
kan je zien welke magnesium je nodig hebt.

Ook aan de hand van je doelstelling, kan je het zien.


Dit zijn de symptomen van een "muscle" (spier) magnesium tekort:

* Ooglidtrillingen
* Wakker schrikken doordat je denkt dat je valt * Verstijfde spieren / opgetrokken schouders * Spierkrampen
* Onrust / rusteloze benen
* Constipatie Hartkloppingen / hartritmestoornissen
* Hyperventilatie
* Maagkrampen
* Vermoeidheid / futloosheid
* Regelmatig de hik hebben
* Allergieën en ontstekingsklachten
* Rugpijn
* Te hoge of te lage bloeddruk
* Lichamelijke klachten
* PMS-klachten

Neem deze Fit & Flexible magnesium bij bovenstaande symptomen (met 33% korting = 2+1 gratis).



Dit zijn de symptomen van een "mind" magnesium tekort:

* Prikkelbaar / snel geïrriteerd zijn
* Nervositeit
* Concentratieproblemen
* Moeite om op woorden te komen * Duizeligheid
* Fobieën, angsten
* Agressie
* Migraine en hoofdpijn (gevoel van een strakke band om je hoofd)
* Oorsuizen / tinnitus
* Tics
* Overgevoeligheid voor lawaai en fel licht * Onophoudelijk piekeren
* PMS
* Klachten van het gemoed

Neem deze Relax & Release magnesium bij bovenstaande symptomen (met 33% korting = 2+1 gratis).

Beide vormen van magnesium zijn nu met 33% korting bij 3 stuks.

Oftewel voeg 3 stuks toe aan je winkelmandje en betaal er slechts 2 (= 33% korting).

Neem de Fit & Flexible magnesium als je 1 of meerdere symptomen hebt uit het linker rijtje. Deze is ook vooral geschikt voor sporters. Dit is de magnesium die je neemt bij
verhoogde fysieke belasting.

Of:

Neem de Relax & Release magnesium als je 1 of meerdere symptomen uit het rechter rijtje hebt. Deze is ook vooral geschikt bij stress of slecht slapen. Dit is de magnesium die je neemt bij verhoogde mentale belasting.


Toegewijd aan jouw resultaat,

Jesse van der Velde





PS Magnesium is dus nu met 33% korting bij bestelling van 3 stuks. Oftewel 2+1 gratis. Voeg er 3 toe aan je winkelwagen, korting wordt automatisch berekend.

Klik hier voor de magnesium actie + andere acties.



















Sent to: -
Superfoodies Nederland, Kanaalweg 26, 1121 DR Landsmeer, The Netherlands
Don't want future emails?
Unsubscribe


Recent emails from Superfood.nl  See more

Are you sure?

Lists help you organize the brands that you care about. Your lists are private to you.