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Les trois piliers de la matrise du football

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Et comment sauver Noël avec une carte cadeau
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LE PREMIER PILIER EST LE MENTAL

Le premier des trois piliers du football est le contrôle de tes nerfs. Rester calme et éviter la nervosité est vital si tu veux donner le meilleur des tes performances. JayMike partage ses astuces pour garder la tête froide pendant un match et faire redescendre la pression. Regarde la vidéo ici et prépare ton mental pour le prochain match.

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LE SECOND EST LA VITESSE

Elle est ultra-importante dans le football, sans être aussi importante que le mental car la vitesse de course ne t'empêchera pas d'atteindre tes rêves. Ceci dit, c'est vrai qu'être rapide t'offrira un avantage indéniable sur tes adversaires pendant tes matchs. Regarde la masterclass où Carsten Effertz de la Tanner Speed Academy te montre comment améliorer ta vitesse et ton sprint.

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LE TROISIÈME EST LA PUISSANCE

Enfin, la puissance et la force de frappe t'aideront à battre tes concurrents. WIll John t'explique dans cette vidéo l'importance de s'entraîner et d'affûter son corps pour être prêt à se jeter dans la bataille. Découvre ses astuces ici et commence à améliorer ta force physique dès maintenant.

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ENVOIE UNE CARTE CADEAU DE DERNIÈRE MINUTE

Noël, c'est demain et tu n'as peut-être par réussi à avoir tous les cadeau de la liste de souhaits. Pas de panique ! Les cartes cadeaux Unisport vont t'aider à sauver Noël. Commande tes cartes cadeaux ici et surprends tes proches.

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