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5 recettes de smoothies pour une pause en douceur¬†ūüėć

Email sent: Jun 22, 2020 6:05am

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Avec les chaleurs qui reviennent, ces d√©licieuses recettes de smoothies vont vous apporter fra√ģcheur et plaisir !
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Bonjour ,


Le monde repart, il reprend peu à peu ses habitudes. Vous en faites de même pour la période la plus agréable de l’année. Bains de soleil, repas en extérieur entre amis et grande balades agréables rythmeront nos prochaines semaines. A cette occasion, nous vous dévoilons quelques bons conseils et secrets pour profiter du mieux possible de cette belle période.

Sacha Brocheret - Assistant communication & Marketing


A la une cette semaine

     
   

5 smoothies pour une pause en douceur


Alors que les temp√©ratures vont (enfin) augmenter, le besoin de fra√ģcheur va se faire plus que jamais ressentir. Et quoi de mieux que des recettes de smoothies de fruits frais pour se r√©galer en l√©g√®ret√© ?

   

 Prise de poids en été : nos astuces pour l'éviter

Nous y sommes : l‚Äô√©t√© est parmi nous et avec lui les ap√©ros √† rallonge, les barbecues, les glaces‚Ķ Si l‚Äô√©t√© est la saison de tous les plaisirs, c‚Äôest aussi celle o√Ļ les kilos peuvent vite s‚Äôaccumuler. D√©couvrez nos astuces pour que votre √©t√© ne rime pas avec prise de poids.

   

Nos meilleurs conseils pour un barbecue équilibré


Qui dit soleil et chaleur, dit aussi barbecue (et rosé) ! Qui pourrait s’en passer ? Malheureusement, le barbecue est rarement équilibré et les calories s’additionnent à chaque bouchée. Découvrez comment composer le barbecue équilibré de cet été.

WeCook WeCare testé et approuvé par Lalou !

Lalou nous explique la découverte de notre programme nutrition WeCook WeCare. Il recommande notre nouveauté qui est le BMT Challenge 12S car c'est un service complet qui allie l'alimentation, la santé et le bien-être. 

   

La sylvothérapie, le bon anti-stress de saison

Le mois de juin est difficile¬†: l‚Äôenvie de vacances se fait ressentir quand nos t√Ęches professionnelles s‚Äôaccumulent. Difficile de garder le cap donc. Il est imp√©ratif de se d√©tendre et profiter de la fra√ģcheur d'une promenade en for√™t pour essayer la sylvoth√©rapie.

   

Et si c'était le moment de faire le bilan ?

Avez-vous conscience de vos habitudes alimentaires, de toutes vos habitudes, des bonnes comme des moins bonnes ? Force est de constater qu'adopter une vie saine et équilibrée est parfois plus facile à dire qu'à faire... En avoir pleine conscience est une première étape nécessaire et cela commence par un bilan minceur et santé personnalisé.

   

Les astuces de la semaine

     

A quoi sert votre VisionBoard ?

Votre VisionBoard vous permet de visualiser vos rêves, pour vous donner, chaque jour toute la motivation et la confiance dont vous avez besoin pour réaliser votre projet. 

Construisez-le et modifiez-le à volonté, en téléchargeant les images qui vous inspirent et qui vous motivent !

Restez connectés à vos objectifs et vos idéaux, ça fait partie des critères essentiels pour atteindre vos objectifs.

Le sport avec CoachClub ! 

Une exp√©rience digitale in√©dite pour faire du sport dans son salon, √† l‚Äôext√©rieur‚Ķ o√Ļ on veut et quand on veut !
Faire du sport c'est bien, mais nous ne trouvons pas toujours le temps d'aller à la salle de sport. Avec CoachClub, choisissez quand vous souhaitez faire votre séance et lancez vos vidéos !

Profitez de -50% sur tout abonnement gr√Ęce √† WeCookWeCare avec le code WCWCCC2050¬†et lancez-vous dans le programme qui vous correspond.

   
   

Le WeCooker de la semaine

     

‚̧ Maryse,¬†Pack Objectif Sant√©, Objectif : -11 kg

Bienvenue à vous Maryse ! Félicitation, vous avez pris votre objectif en main ! Nous sommes ravis que vous nous ayez fait confiance pour vous accompagner dans votre projet.

Faites comme Maryse, dites-nous votre objectif !

   

A ne pas manquer !

     

Mes astuces pour un Barbecue sain !




La p√©riode des barbecues est arriv√© ! Vous vous demandez comment vous allez r√©ussir √† faire attention malgr√© tout ? Alors rendez-vous pour le live ce mardi 23 juin o√Ļ notre coach di√©t√©ticienne Charlotte va vous donner les astuces pour profiter de bons barbecue, tout en faisant attention √† votre ligne.¬†

   

Comprendre mes sensations pour r√©ussir √† contr√īler ma faim !

Dans notre société industrielle, on ne se nourrit plus seulement par nécessité. Nous mangeons par plaisir. Un accès permanent aux produits transformés et autres douceurs créées par l’homme. Le nombre de personnes en situation de surpoids ou d’obésité a triplé ces quarante dernières années.

   

Le magazine WeCook WeCare



   



WeCook WeCare vous offre une sélection d'articles avec tous nos conseils nutrition et santé.

 Si vous souhaitez lire un article en particulier, faites nous part du sujet : team@wecookwecare.com

   
   
 
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