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Ajoutez du poisson dans vos assiettes avec des recettes faciles

Découvrez nos meilleurs idées pour un petit déjeuner délicieusement équilibrée

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Je découvre les 4 articles à la une : 
  • 5 astuces pour perdre les kilos pris cet été
  • 5 recettes légères avec du poisson
  • Reprend-on forcément du poids après un régime ?
  • Les aliments gras nous apporteraient-ils du plaisir ?
Je souhaite des astuces et des conseils en toute liberté
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A la une cette semaine

     
   

5 astuces pour perdre les kilos pris cet été

Votre été s’est résumé aux apéritifs à répétition, aux grillades, aux restaurants et aux glaces ? Résultat : vous avez pris du poids. Pas de panique, grâce à nos astuces pour perdrez rapidement ces kilos supplémentaires

5 recettes légères avec du poisson

Le poisson, c’est bon pour les papilles mais aussi pour la santé. Seulement, nous manquons vite d’idées quand il s’agit de le cuisiner. Nous sommes là pour vous aider !

   
   

Reprend-on forcément du poids après un régime ?

Après un régime, la prise de poids est beaucoup trop fréquente. Mais connaissez-vous les causes de cette reprise de poids ? Et surtout, est-ce possible de l’éviter ?

   

 Les aliments gras nous apporteraient-ils du plaisir ?

Et si les aliments les plus gras étaient en fait ceux qui nous rendent le plus heureux ? Les triglycérides présents dans les graisses animales auraient un impact sur le circuit de la récompense...

Je souhaite des astuces et des conseils en toute liberté

   

Et si c'était le moment de faire le bilan ?

   
   

Le WeCooker de la semaine

     

❤ Julien, Pack Objectif Santé Objectif : -13 kg

Bienvenue à vous Julien ! Félicitations, vous avez pris en main votre objectif de perte de poids ! Avec le Pack Objectif Santé et notre soutien, vous réussirez à atteindre votre poids idéal.  

Faites comme Rosa, dites-nous votre objectif !

   
   
 
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