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Bonjour ,

Nous sommes très heureux de vous envoyer le nouveau format de votre lettre hebdomadaire d’information minceur et qualité de vie. 

Cette version est riche : les articles de la semaine, l’accès à votre bilan gratuit, à votre compte si vous en avez un, les promotions en cours, les bonnes pratiques… et si vous souhaitez pour les semaines à venir que l’on aborde des sujets en particulier eh bien n’hésitez pas, adressez votre souhait à [email protected]

Bonne lecture à vous et Belle journée.

Marie Ange

A la une cette semaine

     
   

Comment se lancer dans un régime hypocalorique ?

   
Un régime hypocalorique est usuel chez les personnes souhaitant perdre du poids. C'est en diminuant les apports caloriques par rapport aux besoins énergétiques que l'on initie la perte de poids. Mais il ne faut pas pour autant réduire certains nutriments...

Gérer ses émotions pour perdre du poids, est-ce possible ?

Nos émotions peuvent avoir un impact conséquent sur notre alimentation, notamment sur ces grignotages incontrôlables. Découvrez l'impact de nos émotions sur notre poids mais aussi les astuces pour enfin les contrôler.

   

Existerait-il un gène de la minceur ?

   
Il existe une injustice qui révolte nombre d'entre nous : si certaines personnes prennent 3 kilos au moindre écart, d'autres peuvent manger à volonté sans prendre un gramme. Une variation génétique serait en cause dans ce phénomène.
   
   

Marre des régimes ? Zoom sur ce concept unique qui révolutionne l’e-coaching minceur


Le point commun entre les régimes hyper-protéinés, dissociés, hypocaloriques, en sachets (!) ? Ils ne s’adaptent pas réellement à vos besoins spécifiques et sont intenables sur la durée. Atteindre son poids idéal et le maintenir repose sur une seule chose : changer son quotidien.


5 recettes healthy qui sentent bon l'été


 


Ça y est : l'été est à notre porte et les températures actuelles annoncent enfin cette saison tant attendue ! Nous avons quelques recettes à vous proposer, des recettes qui sentent bon l'été.

   


Votre bilan minceur et qualité de vie


   
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Votre bilan minceur et santé personnalisé a pour objectif de vous apporter un état des lieux de votre situation à date, et de vous conseiller sur les moyens à mettre en place, selon votre profil, votre situation et vos préférences afin de réussir votre projet.

   
   
   

Les astuces de la semaine

     

WeCook WeCare fait peau neuve !


   

Découvrez comment et pourquoi WeCook WeCare a décidé d’appliquer la règle des 4 : une perte de poids en 4 phases et 4 piliers sur lesquels travailler pour atteindre le poids idéal et le garder à vie.

   

Une messagerie personnalisée avec votre coach diététicienne pour un suivi optimal !

Chaque jour, votre coach diététicienne est là pour vous écouter et vous accompagner pour atteindre votre objectif. Comment ? Grâce à votre messagerie personnalisée avec votre diététicienne attitrée. Ne vous fixez pas de limites, elle répondra à toutes vos questions.

   
   

Le WeCooker de la semaine

     

❤ Harmonie, Pack Objectif Santé, Objectif de poids : -19 kg

Bienvenue à vous Harmonie et bon courage, nous savons que vous êtes bien partie et ça nous fait plaisir que vous nous ayez choisi pour vous accompagner dans votre projet. 💪

Faites comme Harmonie, dites-nous votre objectif !

   

A ne pas manquer !

     

Déconfinement : les 10 meilleurs conseils nutrition et forme !






Pour faire le plein de conseils et contrôler au mieux votre déconfinement, Charlotte a répondu à toutes vos questions. Si vous l'avez manqué, retrouvez le Replay du live et posez vos questions en commentaire.

   
   

Les secrets d'une perte de poids pour les débutants !

   

Saviez-vous que plus de 6 Français sur 10 surveillent régulièrement leur poids ?Que près d’un adulte sur 2 est en surpoids ? Et que 4 Français sur 10 ont déjà fait un régime afin de perdre du poids ? C’est un fait : maintien et perte de poids font partie intégrante de notre quotidien.

   

Le magazine WeCook WeCare



   




WeCook WeCare vous offre une sélection d'articles avec tous nos conseils nutrition et santé axés autour de la perte de poids.

 Si vous souhaitez lire un article en particulier, faites nous part du sujet : [email protected]

   
   
 
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