wecook.fr
wecook.fr

De délicieuses recettes de salades composées pour cet été 😍

Email sent: Jun 29, 2020 7:05am

Is this your brand on Milled? You can claim it.

En manque d'inspiration ? Voici de délicieuses recettes de salades composées pour rafraîchir votre été
Can't read or see images?  View this email in a browser
 
   

Bonjour ,


Ça y est, l'été est bel et bien arrivé ! Et avec lui, les fortes chaleurs. Pas évident avec ce climat de maintenir une activité sportive et une alimentation variée et adaptée. A cette occasion, nous vous dévoilons les sports à pratiquer cet été pour brûler un maximum de calories mais également des délicieuses recettes de salades composés qui vont réjouir les papilles de tous votre entourage.

Morgane Fouché - Assistante communication & Marketing


A la une cette semaine

     
   

 5 salades d’été composées pour un repas tout en fraîcheur

L’été est la saison parfaite pour essayer ou redécouvrir des salades composées pour des repas rafraîchissants. Avantage : on peut y mettre presque tous les ingrédients à notre portée. Si vous manquez d’inspiration, découvrez nos salades d’été composées !

Du sport pour perdre du poids en été oui, mais pas n’importe quand !

Pour beaucoup, l’été est l’occasion de pratiquer beaucoup de sport dans l’espoir de perdre du poids. Mais quels sports faut-il favoriser ? Et surtout, à quel moment de la journée ?

   
   

L'alcool, ennemi n° 1 du régime ?


Vous faites sans cesse attention à ce que vous mangez mais vous avez tendance à fermer les yeux sur l’apéro ? Et malgré tous vos efforts vous ne perdez pas de poids ? L’alcool ferait-il grossir...? Peut-être bien !

Tête-assiette-baskets : 12 semaines pour se remettre en forme


Le site The Body Optimist a écrit un article qui parle de nous ! Il vous révèle le moyen de se transformer durablement et de se remettre en forme en 12 semaines : Le Body & Mind Transformation Challenge. 

   

Est-ce plus facile de maigrir en été ?

Vous aviez un objectif de perte de poids bien défini pour être en phase avec votre corps cet été mais vous n’avez pas atteint ce chiffre tant espéré ? Vous vous dites peut-être que ce sera plus simple de perdre du poids cet été. Mais, info ou intox ?

   

Et si c'était le moment de faire le bilan ?

Avez-vous conscience de vos habitudes alimentaires, de toutes vos habitudes, des bonnes comme des moins bonnes ? Force est de constater qu'adopter une vie saine et équilibrée est parfois plus facile à dire qu'à faire... En avoir pleine conscience est une première étape nécessaire et cela commence par un bilan minceur et santé personnalisé.

   

Les astuces de la semaine

     

Les statistiques sont à votre disposition !

Une fois que vous avez effectué votre bilan gratuit et paramétré votre compte, nous vous donnons vos besoins énergiétiques et votre objectif énergétique. Votre besoin énergétique correspond aux besoins réels de votre organisme tandis que l’objectif énergétique vous indique l’apport proposé par WeCook WeCare pour que vous puissiez atteindre votre objectifs de perte de poids.

Le groupe d'entraide Facebook est là pour vous !

Puisque nous savons que l'accompagnement et le soutien sont les clés pour atteindre son objectif de perte de poids durable, nous avons mis en place un groupe de soutien sur Facebook au sein duquel vous pouvez échanger avec des personnes dans la même situation que vous, partagez y vos craintes, vos réussites, vos interrogations .. 

   
   
   

Le WeCooker de la semaine

     

❤ Ingrid, Body & Mind Transformation Challenge, Objectif : -6 kg

Bienvenue à vous Ingrid ! Félicitation, vous avez pris votre objectif en main ! Avec le BMT challenge et notre soutien, l'atteinte de votre objectif est assuré ! 

Faites comme Ingrid, dites-nous votre objectif !

   

A ne pas manquer !

     

Mes astuces pour un Barbecue sain !




Durant ce live, votre coach diététicienne Charlotte vous a confié de précieux conseils afin de se faire plaisir pendant un barbecue sans se priver. Charlotte a répondu à toutes vos questions. Si vous l'avez manqué, retrouvez le Replay du live et posez vos questions en commentaire.

   

Le secret d'une perte de poids durable ! 


Saviez-vous que plus de 6 Français sur 10 surveillent régulièrement leur poids ?Que près d’un adulte sur 2 est en surpoids ?

Alors si vous aussi vous surveillez régulièrement votre poids et souhaiterais le voir baisser, n'attendez plus et découvrez les secrets d'une pertes de poids durable !
   
   

Le magazine WeCook WeCare



   



WeCook WeCare vous offre une sélection d'articles avec tous nos conseils nutrition et santé.

 Si vous souhaitez lire un article en particulier, faites nous part du sujet : team@wecookwecare.com

   
   
 
This email was sent by team@wecookwecare.com to -
Not interested? Unsubscribe | Update profile
WeCook WeCare | 17 rue de Mogador - 75009 PARIS - FR
Tous droits réservés© 2020 WeCook WeCare | Adresse e-mailsandrine@wecookwecare.com

Other emails from wecook.fr

wecook.fr
Jul 7, 2020
Qu'avez vous pensé de votre Newsletter hebdomadaire ? 😀
wecook.fr
Jul 6, 2020
Envie d'un été tout en légèreté ?  Voici 5 recettes pour un apéritif équilibré 🍸
wecook.fr
Jun 29, 2020
Qu'avez-vous pensé de la newsletter hebdomadaire ?
wecook.fr
Jun 22, 2020
Qu'avez-vous pensé de votre newsletter hebdomadaire ?😀
wecook.fr
Jun 22, 2020
5 recettes de smoothies pour une pause en douceur 😍
wecook.fr
Jun 15, 2020
5 recettes avec des fruits rouges pour mettre l'été dans l'assiette 😍