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La glace en été, prise de poids assurée ? On vous dit tout ! 🍨

L'été rime avec glaces et sorbets.. mais faut-il s'en méfier ?

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L'été rime avec glaces et sorbets.. mais faut-il s'en méfier ?
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Bonjour ,


Liberté retrouvée ! A présent, profitons à fond des beaux jours ensoleillés qui rythmeront nos prochaines semaines ! L’été c’est l’occasion de profiter entre amis ou en famille, tout en faisant attention à ce que l’on consomme ; fruits juteux et vitaminés, salades composées gourmandes et autres gourmandises que nous offre cette superbe saison !
Alors profitez … mais restez sage tout de même :)

Sacha Brocheret - Assistant communication & Marketing

A la une cette semaine

     
   

  Blizzard sur les glaces et sorbets

L’été rime presque toujours avec glaces et sorbets. Si nous pensons souvent que ce sont des produits sains, une enquête menée par 60 Millions de Consommateurs révèle la forte part d’additifs et de sucres cachés dans ces délices glacés.

5 recettes avec des fraises pour cet été

 Les fraises, vous les adorez ? Citronnées, natures, sucrées... Si vous souhaitez des versions encore plus gourmandes, essayez donc l'une de nos recettes.

   
   

Brûler des calories sans sport, c’est possible !





Brûler des calories sans enfiler les baskets, un rêve fou ? Peut-être pas, grâce à certaines activités du quotidien !

   

On parle de nous !

La blogueuse "Une super maman ou pas ! " utilise nos recettes saines et équilibrées afin de permettre à son chéri et à elle-même de perdre du poids. En effet, nos recettes sont écrites en collaboration avec nos coach diététiciennes ! 

   

L'eau permet-elle de perdre du poids ?

L’eau constituerait-elle une alliée non négligeable dans une optique de perte de poids ? Ou est-ce juste une légende urbaine ? Nous avons creusé la question.

   

Et si c'était le moment de faire le bilan ?

Avez-vous conscience de vos habitudes alimentaires, de toutes vos habitudes, des bonnes comme des moins bonnes ?

En avoir pleine conscience est une première étape nécessaire et cela commence par un bilan minceur et santé personnalisé.

   

Les astuces de la semaine

     

Enregistrez vos recettes préférés

Comment retrouver facilement une recette que vous avez adoré ? Vous pouvez “liker” vos recettes favorites et ainsi définir, par vos préférences (goûts, saison, allergies, …), la fréquence d’apparition de ces recettes dans votre application. Mais ce n'est pas tout ! Notre algorithme va vous proposer des recettes similaires afin qu'elles correspondent pleinement à vos attentes et que vous ne vous lassiez jamais.  

Le groupe d'entraide Facebook est là pour vous ! 

Puisque nous savons que l'accompagnement et le soutien sont les clés pour atteindre son objectif de perte de poids durable, nous vous rappelons la mise en place d'un groupe de soutien sur Facebook au sein duquel vous pouvez échanger avec des personnes dans la même situation que vous, partagez y vos craintes, vos réussites, vos interrogations .. 


   
   

Le WeCooker de la semaine

     

❤ Alain, Pack Objectif Santé, Objectif : -25 kg

Bienvenue à vous Alain ! Oui nos programmes sont également adaptés aux hommes ! Félicitation, vous avez pris en main votre objectif de perte de poids ! Avec le Pack Objectif Santé et notre soutien, l'atteinte de votre poids idéal est assuré ! 

Faites comme  Alain, dites-nous votre objectif !

   

A ne pas manquer !

     

Comment avoir un bon équilibre alimentaire ?



Vous avez manqué le live de Jeudi dernier dans lequel Charlotte, votre coach diététicienne vous confiait ses précieux conseils et astuces pour avoir un bon équilibre alimentaire ? Pas de panique, vous avez accès au replay avec le lien ci dessous ! 

Les secrets d'une perte de poids !

Saviez-vous que plus de 6 Français sur 10 surveillent régulièrement leur poids ?Que près d’un adulte sur 2 est en surpoids ?Alors si vous aussi vous surveillez régulièrement votre poids et souhaiterais le voir baisser, n'attendez plus et découvrez les secrets d'une pertes de poids durable !
   
   

Le magazine WeCook WeCare



   


WeCook WeCare vous offre une sélection d'articles avec tous nos conseils nutrition et santé.

 Si vous souhaitez lire un article en particulier, faites nous part du sujet : [email protected]

   
   
 
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