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Nos astuces pour garder la ligne pendant le confinement !

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Je découvre les 4 articles à la une : 
  • 5 recettes pour mettre les châtaignes à l'honneur
  • Profiter de l'automne et des bienfaits des courges
  • Un dîner complet et équilibré prêt en une heure top chrono
  • Comment ne pas prendre de poids pendant le confinement ? 

A la une cette semaine

     
   

5 recettes pour mettre les châtaignes à l'honneur

L'automne est la saison par excellence de la châtaigne, fruit qui se marie à merveille dans de nombreuses préparations : en purée, en velouté, en poêlée... La châtaigne a de quoi nous faire craquer et elle regorge en outre de bienfaits : teneur en fibres, vitamine B9, potassium ! C'est le moment d'inviter la châtaigne dans l'assiette de l'automne !

Profiter de l'automne et des bienfaits des courges

Pour faire face à la grisaille de l'automne, rien de tel que les courges pour donner un peu de couleur à l'assiette (et au quotidien). Car non seulement les courges sont bonnes pour le palais mais aussi pour la santé. Les bienfaits des courges sont en effet nombreux, petit tour d'horizon des principaux

   

Un dîner complet et équilibré prêt en une heure top chrono.

 Il faut reconnaître que la préparation d'un repas complet, avec entrée, plat et dessert, peut facilement consommer beaucoup de temps. Et après une journée de travail, difficile de trouver la motivation pour enfiler le tablier ! C'est pourquoi nous avons décidé de vous proposer un dîner complet, équilibré et prêt en moins d'une heure. 

Comment ne pas prendre de poids pendant le confinement ?

Le reconfinement fait renaître de nombreuses appréhensions : peur de renoncer à sa vie sociale, de connaître une baisse de moral, de compenser par les grignotages, de prendre du poids... Mais à chaque appréhension sa solution ! Découvrez nos 5 règles d'or si vous souhaitez ne pas prendre de poids durant ces semaines de confinement :

Le WeCooker de la semaine

     

❤ Lauriane, Pack Objectif Santé : -22kg

Bienvenue à vous Lauriane ! Félicitations, vous avez pris en main votre objectif de perte de poids ! Avec le Pack Objectif Santé et notre soutien, vous réussirez à atteindre votre poids idéal. Faites comme Lauriane, dites-nous votre objectif !

   
   
 
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