|
|
|
|
|
|
|
|
Bonjour ,
L'été est bien entamé et nous avons plus que jamais envie de savourer chacun de ces instants : vacances en famille ou entre amis, barbecues tardifs, apéritifs estivaux, journées farniente... C'est pour nombre d'entre nous la saison préférée de l'année et c'est le moment d'en profiter. Faisons tout notre possible pour que l'été soit beau !
Bonne lecture et surtout, belle journée
Jonathan - Rédacteur en chef
|
|
|
|
|
|
|
|
Des recettes de saison avec des abricots |
L’abricot fait partie des fruits les plus consommés en été. Si vous êtes d’humeur gourmande, essayez l’une de nos recettes qui mettent à l’honneur l’abricot. |
|
Les meilleures activités de l’été pour brûler des calories
|
L’été, nous avons tous envie de profiter et de bouger. Et si on vous disait qu’il était possible de profiter des activités en extérieur tout en brûlant un max de calories ?
|
|
|
|
|
|
Nos astuces pour contrôler ses envies de grignoter
|
Impossible pour vous de passer devant le placard à gâteaux sans profiter d’une ou deux gourmandises ? Essayez donc d’appliquer nos astuces pour limiter vos envies de grignoter !
|
|
Plus de 10 000 abonnés sur Instagram ! |
Nous venons de dépasser les 10 000 abonnées sur notre compte Instagram !
Pour votre plus grand plaisir, nous publions régulièrement de délicieuses recettes, mais également des conseils de notre coach diététicienne Charlotte, ainsi que nos nouveautés.
Alors si vous ne l'êtes pas encore, abonnez vous ! :)
|
|
|
|
|
|
Le top 5 des aliments diurétiques
|
Nous avons tous déjà entendu parler de la nécessité de consommer des aliments diurétiques. Mais, honnêtement, avons-nous tous conscience de ce que c’est ? De leurs bienfaits ? |
|
Et si c'était le moment de faire le bilan ?
|
Avez-vous conscience de vos habitudes alimentaires, de toutes vos habitudes, des bonnes comme des moins bonnes ?
En avoir pleine conscience est une première étape nécessaire et cela commence par un bilan minceur et santé personnalisé.
|
|
|
|
|
|
|
|
Les astuces de la semaine |
|
|
|
Paramétrer vos préférences alimentaires !
|
De délicieux plats proposés ? Oui ! Toutefois, correspondent t'ils tous à vos attentes ? Nous vous rappelons que sur WeCook WeCare, vous avez la possibilité de paramétrer vos préférences alimentaires ainsi que le nombre de couverts afin de profiter d'un semainier qui corresponde pleinement à vos goûts, à vos envies et qui réjouira les papilles de toutes la famille ! |
|
Le BMT Challenge 12S, le programme qu'il vous faut ! |
Le BMT Challenge 12S est une toute nouvelle approche autour de l’alimentation, de l’activité physique, du bien-être, de la santé, pour atteindre votre poids idéal.Au programme :
- Votre plan de lancement sur-mesure : analyse, recommandations..
- La mise en place de votre programme sportif hebdomadaire.
- Vos bilans de fin de mois.
- Un soutien au quotidien par des coachs sportifs et diététiques
- Et tant d'autres services
|
|
|
|
|
|
|
|
Le WeCooker de la semaine |
|
|
|
❤ Sophie, Coffret minceur de l'été, Objectif : -4 kg
Bienvenue à vous Sophie ! Félicitation, vous avez pris en main votre objectif de perte de poids ! Avec le Coffret minceur de l'été et notre soutien, l'atteinte de votre poids idéal en 28 jours est assuré !
Faites comme Sophie, dites-nous votre objectif !
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Comment avoir un bon équilibre alimentaire ?
|
Prêt pour le prochain live ? Charlotte vous exposera les moyens d'arriver à un bon équilibre alimentaire, cet aspect est le plus important lors d'un projet de perte de poids alors ne manquez pas ce live!
Il se déroulera ce jeudi 23 juillet à 14H !
|
|
Comprendre mes sensations pour réussir à contrôler ma faim ! |
Dans notre société industrielle, on ne
se nourrit plus seulement par
nécessité.
Nous mangeons par
plaisir. Il est possible de retrouver un cycle alimentaire sain en apprenant à réguler et écouter ses sensations alimentaires.
|
|
Le magazine WeCook WeCare
|
WeCook WeCare vous offre une sélection d'articles avec tous nos conseils nutrition et santé.
Si vous souhaitez lire un article en particulier, faites nous part du sujet : [email protected]
|
|
|
|
|
|
|
|
