In questo videocorso, Raffaele Morelli ci indica la via per superare la paura di non valere abbastanza e per ritrovare la stima di noi stessi. Ogni lezione è costituita da una parte teorica e da un’esperienza pratica.
 
Esercizio dopo esercizio, impareremo a lasciare andare le aspettative che abbiamo su noi stessi, smetteremo di credere alle opinioni dominanti che impongono un ideale di perfezione senza ombre, per rivolgerci invece a quel silenzio interiore che custodisce la nostra unicità e la nostra evoluzione.
 
Basterà modificare ogni giorno, per qualche istante, il nostro atteggiamento mentale per riuscire finalmente ad avvicinarci al nostro Sé, la cui perdita è la vera causa dei disagi che ci affliggono: “Bastano pochi attimi per cambiare totalmente il modo di vedere noi stessi. Pochi istanti di percezione producono gocce di cambiamento inimmaginabili”.