Ti è mai capitato di notare che, di fronte alla stessa situazione, c'è chi si preoccupa subito, chi cerca una spiegazione logica e chi invece la prende con leggerezza? Non è un caso: è il carattere, ovvero ciò che ci caratterizza, quella parte di noi che decide — ancora prima che ce ne accorgiamo — come affrontiamo la giornata, dal risveglio in poi.

È proprio dall’atteggiamento mentale con cui affronti le abitudini quotidiane che parte la felicità. Per Riza la felicità non è un dono che si ha o non si ha: nasce dalla sintonia con sé stessi, dal riconoscere e accettare ciò che ci caratterizza davvero, invece di combatterlo o nasconderlo per assomigliare agli altri. Solo ascoltando il proprio sapere profondo possiamo trasformare ciò che oggi ci pesa in una risorsa, e vivere con più leggerezza.

Per questo ti proponiamo un piccolo test — 10 domande, meno di 2 minuti — pensato per aiutarti a riconoscere il tuo carattere, tra:

• Razionale: analizzi tutto, cerchi sempre una spiegazione, ti muovi con la testa
• Spontaneo: vivi il momento, ti godi le cose senza troppi pensieri
• Ansioso: il dubbio e la preoccupazione sono sempre un passo avanti a te

Ogni carattere ha una propria strada verso il benessere: chi è razionale la costruisce nell'ordine e nella comprensione delle cose; chi è spontaneo la trova nel piacere del presente; chi è ansioso la conquista imparando, un po' alla volta, a lasciar andare il controllo e a fidarsi di sé.