Ciao -,
quando si parla di dimagrimento, il punto non è quasi mai solo “cosa mangiare”, ma perché mangiamo in quel modo.
Fame nervosa, difficoltà a mantenere i risultati, ricadute dopo le diete: spesso sono segnali che riguardano non solo il corpo, ma anche la sfera emotiva.
È su questo principio che si basa il VideoCorso “Dimagrire senza dieta”, che propone un approccio diverso dal solito: non una dieta, ma un lavoro sul rapporto tra mente, emozioni e corpo. Attraverso un’impostazione psicosomatica, il percorso aiuta a riconoscere i meccanismi interiori che influenzano il comportamento alimentare, per arrivare a un cambiamento più stabile e naturale, senza imposizioni rigide.
