Conosci tutta la frutta esotica?🥑🥥🍍

Ecco l'elenco dalla A alla Z! I frutti tropicali hanno sedotto e conquistato anche noi italiani.Mango, papaya, cocco, maracuja, guava, ananas, frutto della passione: la frutta esotica ci attira per il suo gusto irresistibile che appaga il palato, l’esplosione di colori che porta nuove sfumature sulla nostra tavola e le proprietà e i benefici che ci regalano. Variare le nostre scelte a tavola ci assicura una dieta completa ed equilibrata. Introdurre tutti i frutti tropicali nella nostra alimentazione dovrebbe essere una buona abitudine da prendere, anche quando la passione modaiola per i frutti esotici sarà passata, perché: hanno preziosi benefici e proprietà rare nei prodotti nostrani; i frutti tropicali sono super nutrienti e ricchi di sali minerali e vitamine: da preferire a una tazza di caffè se vogliamo darci la carica! ci fanno riscoprire il piacere di mangiare la frutta! Il cibo ci dà emozioni e i frutti esotici soddisfano il gusto e rompono la noia e la ripetitività nella nostra tavola. Frutti tropicali: frutta esotica dalla A alla Z Avocado Il “frutto dell’amore” è afrodisiaco e gli Aztechi gli diedero il nome “ahuacati”, che significa “testicoli”. E’ una bacca a forma di pera, originaria del Messico e del Guatemala, che ricorda l’utero femminile. L’avocado è il frutto tropicale più grasso per eccellenza: 100 grammi contengono infatti circa 160 calorie, un vero concentrato di energia! Niente paura per la prova costume se state cercando di perdere chili in eccesso: contiene “grassi buoni” monosaturi, come gli omega 3 e il grasso linoleico che inibiscono la produzione di colesterolo. Aiutano a combatterlo e ad abbassare il livello di colesterolo cattivo, diminuendo il rischio di malattie cardiache. E’ ricco di antiossidanti ( vitamina A/E) che vanno a caccia di radicali liberi, rallentano l’invecchiamento cellulare, donano elasticità e morbidezza alla pelle, e la nutrono intensamente; Sconfigge il senso di fame. Controlla il metabolismo, evitando picchi di zuccheri. Può essere sostituito all’olio d’oliva nelle insalate: dona lo stesso apporto proteico ma aiuta a ridurre il grasso addominale. Tra i frutti tropicali ed esotici è il più peccaminoso: ha infatti proprietà afrodisiache. Stimola il desiderio di entrambi e combatte la sterilità maschile. Cocco È il frutto dell’ “albero della vita”, come lo chiamano i coltivatori dei paesi tropicali da cui proviene. Probabilmente originario dell’Indonesia, il cocco è ricchissimo di fibre, sali minerali e potassio, e proprio l’altissima concentrazione di potassio lo rende un integratore fenomenale per gli sportivi.È ricco di proprietà e benefici e tra i frutti tropicali è il più versatile. Tutte le sue parti possono essere sfruttate: la polpa, il latte, l’acqua, l’olio ma anche il guscio esterno da cui si può ricavare un legno con cui realizzare oggetti di arredamento. Con i fiori di cocco inoltre si ottiene una bevanda alcolica tipica dei paesi tropicali, chiamata “Toddy”. La noce di cocco è dunque preziosa per: Idratarci: il cocco è ricchissimo d’acqua e dunque aiuta a mantenere la giusta idratazione. L’acqua di cocco è ricca di sali minerali come fosforo, potassio, sodio, magnesio e calcio e può sostituire in modo naturale le bevande energetiche o gli integratori, per questo è consigliata agli sportivi. Perdere chili in eccesso: il cocco è uno dei frutti esotici tipicamente estivo ed è ideale da portare in spiaggia per uno spuntino dissetante. Possiamo mangiarne a volontà senza sensi di colpa perché contiene trigliceridi, dei grassi amici del fegato, che aiutano ad accelerare il metabolismo e a diminuire il senso di fame. Aiutarci a ridurre il colesterolo: l’olio di cocco è un valido alleato per combattere il colesterolo cattivo (LDL) e abbassare la pressione sanguigna. Può essere utilizzato in cucina come sostituto del burro o della margarina, e possiamo regalarci dei capelli forti e splendenti con degli impacchi di olio di cocco: l’acido laurico presente infatti, li rende luminosi e sani. Avere una bella pelle: se abbiamo una pelle molto secca e arida, l’olio di cocco è l’elisir per donare alla nostra pelle un aspetto vellutato: regala morbidezza grazie al suo potere idratante e un dolce profumo di cocco. Scopri tutta la frutta esotica Copyright © 2018 FruttaWeb SrlMade in Italy with 💚 Inviato a: Rimozione FruttaWeb srl, Via Emilia 2750, 47020 Longiano Forlì-Cesena, Italy