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Mit voller Kraft in den Frühling


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KIESER TRAINING

Mit voller Kraft in den Frühling

Guten Tag  

Kieser hat sich zum Ziel gesetzt, die Menschen zu kräftigen, das bedeutet, ihre Muskeln aufzubauen und möglichst lange zu erhalten, damit Sie schmerzfrei, mobil und gesund bleiben. Unter diesem Aspekt freuen wir uns ganz besonders, dass wir ihnen ab April eine Nährstoffberatung anbieten können, die Sie dabei unterstützt, Ihre Trainingsziele durch eine massgeschneiderte Nährstoffzufuhr zu optimieren. 

Zudem werden wir uns zukünftig noch mehr im Bereich der Rehabilitation engagieren und eröffnen die erste Kieser Physiotherapie in Deutschland. 

Diese und weitere spannende Themen haben wir nachfolgend für Sie zusammengefasst.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen.

Freundliche Grüße
Ihr Kieser-Team
 

Aktuelles

Kieser Physiotherapie 

Unsere erste Physiotherapie in Deutschland

Am 2. April 2024 ist es soweit. Kieser eröffnet die erste eigene Physiotherapie im Studio Dortmund.

Versorgen Sie Ihren Bewegungsapparat optimal.

Die Kieser-Physiotherapie ist ein einzigartiges Konzept, dem die Kieser-Methode zugrunde liegt. Wir unterstützen Menschen jeden Alters darin, eine grösstmögliche Bewegungs- und Leistungsfähigkeit wieder zuerlangen, zu erhalten oder sogar zu verbessern. Im Fokus unserer Arbeit steht eine aktive Rehabilitation unterstützt durch Krafttraining. Mit professioneller Betreuung und gezielten Übungen befähigen wir Ihren Bewegungsapparat und helfen Ihnen, Strategien für den Umgang mit Ihren Verletzungen, Schmerzen und Funktionsstörungen zu entwickeln und in den Alltag zu integrieren.

Mehr Informationen

Neu

Die Kieser Nährstoffberatung

Eine richtige Nährstoffzufuhr unterstützt Ihr Kieser Training und ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils.

Die richtige Kombination aus den Makronährstoffen Eiweisse, Fette und Kohlenhydrate bilden eine maximale Synergie zur Kräftigung der Muskeln und beugt typischen Alterskrankheiten vor.

Bleiben Sie gespannt und verfolgen Sie unsere Social Media-Kanäle. Bald folgen mehr Informationen.

Spendenlauf - Wings for Life World Run

Gemeinsam für die Rückenmarkforschung

Kieser ist in diesem Jahr Partner des Wings for Life World Run am Sonntag, den 05.05.2024 in München.

Dieser Spendenlauf ist einzigartig denn: Eine Ziellinie gibt es nicht. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer starten weltweit zur selben Zeit und 30 Minuten nach dem Start setzt sich das Catcher Car in Bewegung. Wird man vom Catcher Car überholt, endet das Rennen. Somit können alle an dem Lauf teilnehmen, sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch sportlich Ambitionierte. Die Startgelder fließen zu 100% in die Rückenmarksforschung der Wings for Life Stiftung.

 
Reservieren Sie sich schon mal das Datum in Ihrem Kalender. Wir informieren Sie in unserem nächsten Newsletter, wie Sie am Flagship Run im Münchner Olympiapark live vor Ort mit dabei sein können oder wie Sie an einem App Run in Ihrer Nähe mitlaufen können. In der Zwischenzeit können Sie sich mit dem Kieser Laufprogramm schon mal vorbereiten.

Kieser Laufprogramm

Unser Programm für Laufbegeisterte

Bereiten Sie sich optimal auf den Spendenlauf vor

Sportliche Aktivitäten beanspruchen verschiedene Muskeln in unterschiedlichem Ausmaß, sodass es oft zu einer einseitigen Anpassung der Muskulatur kommt. Krafttraining ist als Ergänzung zur eigentlichen Sportart zu sehen und hilft die muskulären Mängel zu kompensieren. Auch für Läuferinnen und Läufer gibt es bei Kieser ein speziell zusammengestelltes Trainingsprogramm, das einige der folgenden Maschinen beinhalten kann:

LE: Rückenstrecker
A1: großer Gesäßmuskel, zweiköpfiger Schenkelbeuger und Streckmuskeln der Wirbelsäule
A2: Hüftlendenmuskel und gerader Bauchmuskel
A3: kleiner und mittlerer Gesäßmuskel
A4: Schenkelanzieher
B1: vierköpfiger Schenkelmuskel
B7: zweiköpfiger Schenkelbeuger und Halb- und Plattsehnenmuskeln
C1: großer Rückenmuskel
D6: großer Brustmuskel und dreiköpfiger Armmuskel
J1: Zwillingswadenmuskel und Schollenmuskel


Auch Sie können sich von unseren Instruktoren im Studio ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen lassen.


Weitere Informationen, wie Sie mit Krafttraining Ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern können, finden Sie unter folgendem Link:

Kieser Sportvorbereitung

Kooperation Tchibo

Profitieren Sie von 15% auf Tchibo Active Wear

Wir haben aufregende Neuigkeiten für Sie. Als treues Mitglied bei Kieser erhalten Sie von unserem Kooperationspartner Tchibo einen exklusiven Rabatt auf das aktuelle Sport-Sortiment. Jetzt schnell und sportlich bis zum 07.03.2024 sparen.

Besuchen Sie eine Filiale in Ihrer Nähe und zeigen Sie den EAN Code vor oder besuchen Sie den Tchibo Online Shop www.tchibo.de und nutzen den Rabattcode TCHIBOSPORT15.*

Tchibo freut sich Ihren Einkauf und wünscht ihnen weiterhin viel Freude und Erfolg beim Kiesern.

Zum Tchibo Webshop


EAN-Code für Filiale

Der Rabatt gilt einmalig bis zum 07.03.2024 auf Artikel aus der Kategorie Sport auf tchibo.de oder in Ihrer Tchibo Filiale in Deutschland. EAN-Code in der Filiale vorzeigen oder Online-Rabattcode "TCHIBOSPORT15" im Bestellvorgang bei "Gutschein / TchiboCard Promotion einlösen" eingeben. Nicht mit anderen Rabatten kombinierbar. Eine Barauszahlung des Gutscheinwertes ist nicht möglich. Kein Rabattanspruch bei Retoure. Gilt nicht für Tchibo Fitness, Versicherungen, Geschenkkarten, Mobilfunk, Blumen, Kaffee-Abo, Kaffee Bar, Kaffee, Kaffeevollautomaten, Filterkaffe-, Kapsel- und Siebträgermaschinen, Kapselsortiment, Partnerangebote sowie auf preisgebundene Bücher und Produkte der Marken Acer, Apple, Bosch, Epson, Fitbit, Gardena, Garmin, Hewlett Packard, JBL, Kitchen Aid, Panasonic, Philips, Ryobi, Samsung, Sony, Vileda, Xiaomi, Xplora.
 

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51063 Köln

 

         
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