Kunnen talen je hersenen jong houden?
Nu de vakantieperiode dichterbij komt, is dit misschien een goed moment om je talenkennis op te frissen. Wist je dat het spreken van meerdere talen helpt om onze hersenen jonger te houden? Recent onderzoek heeft een fascinerend verband blootgelegd tussen meertaligheid en hersenveroudering: hoe meer talen we spreken, hoe jonger onze hersenen lijken.
Wat er gebeurt als we ouder worden
Naarmate we ouder worden, kunnen de verbindingen tussen onze hersencellen achteruitgaan, waardoor ons geheugen en onze cognitieve snelheid afnemen. Nieuwe bevindingen wijzen er echter op dat zowel het aantal talen dat iemand spreekt als de beheersing van die talen een belangrijke rol spelen bij het behoud van gezonde hersenen.
Een sterker taaleffect
In een gedetailleerde studie met deelnemers uit Baskenland ontdekten onderzoekers dat mensen die twee talen spraken hersenen hadden die ongeveer zes jaar jonger leken dan die van mensen die slechts één taal spraken. Mensen die drie talen beheersten, hadden gemiddeld een zeven jaar jongere hersenleeftijd. Bij sprekers van vier talen leken de hersenen zelfs 13 jaar jonger.
Wat dit betekent
Dit onderzoek onderstreept dat het moment waarop je een taal leert en hoe goed je die beheerst samen een geleidelijke reeks voordelen opleveren. Het gaat niet alleen om tweetaligheid, maar om de diepte en breedte van je taalervaringen.
Dus of je nu overweegt een nieuwe taal te leren of je talenkennis wilt opfrissen: misschien doe je daarmee meer voor je hersenen dan je denkt.
Lees hier meer over dit onderzoek.
|
