Le rituel simple qui aide vos clients à tourner la page (en 15 min)

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May 28, 2026 4:01am EDT

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Ma Formation Privée

Le rituel de passage en 3 temps

Extraite de la formation Transitions de Vie

Sophie, thérapeute, accompagnait un homme de 52 ans en pleine reconversion. Il avait quitté son poste de directeur mais n'arrivait pas à avancer. Il restait 'entre deux vies'. Sophie lui a proposé un rituel simple : écrire sur un papier tout ce qu'il laissait derrière lui — le titre, le bureau, les certitudes. Puis le bruler dans un bol, dehors, en silence. Il a pleuré. Le lendemain, il a appelé pour dire : 'Pour la première fois depuis 6 mois, je me suis réveillé léger.'

Testez-le vous-même

Séparation — Nommer ce qui part

Invitez votre client à écrire sur un papier tout ce qu'il laisse derrière lui. Pas seulement les faits — les émotions, les identités, les habitudes. Tout ce qui appartenait à 'l'avant'.

Seuil — Le geste symbolique

Bruler le papier, le laisser partir dans l'eau, l'enterrer sous un arbre. Le geste physique ancre la transition dans le corps. C'est ce que les mots seuls ne peuvent pas faire.

Intégration — Accueillir le nouveau

Demandez : 'Maintenant, qu'est-ce que vous choisissez d'inviter dans votre vie ?' Faites-le écrire sur un nouveau papier. Ce papier, on le garde. C'est la promesse du nouveau chapitre.

Envie de maitriser cette technique et bien d'autres ?

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