Salut - 😊
Lorsque le sommeil est réparateur, l'énergie, l'humeur et la vitalité suivent.
Voici les outils pour retrouver des nuits profondément récupératrices :
La mélatonine, salutaire dans notre famille! À prendre 20 à 30 minutes avant le dodo. Le Magnésium pour favoriser la détente (personnellement, j'en prends 3 capsules le soir) ...à noter que certaines personnes nous ont également rapporté une diminution de leur ronflement depuis qu'elles en prennent 🙂
Calmant, lorsque le mental est agité et essayer le Jiaogulan en infusion pour un merveilleux rituel du soir
Si les symptômes de la ménopause perturbent votre sommeil, nos formules sont complémentaires et peuvent être prises le matin ou le soir : Ménopause et/ou Libido
"Je prends la mélatonine tous les soirs et ça me fait un grand bien. C’est mon chouchou parce que mon problème est de m’endormir et une fois endormie je fais ma nuit et je dors très dur !
Donc, sûrement que la mélatonine fait toute la différence c’est clair pour moi !
Je n’avais jamais essayé ça avant mais depuis que la mélatonine de MJ fait partie de ma vie, je ne pourrais m’en passer! À force de voir les vidéos, ça nous informe et j’ai beaucoup appris sur les produits ainsi que les commentaires à propos de la mélatonine entre autres!
Je trouve que c’est un relaxant et il est de très bonne qualité !! Je n’en essaierais pas d’autres!
J’ai envie de faire essayer la mélatonine à ma cousine parce qu’elle trouve sa routine difficile avant le dodo!" - Sylvie
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