Ulcère: que manger et comment?; 5 idées reçues qui freinent le don d'organe; Est-ce que les sodas light sont mauvais pour la santé?

Oihana Gabriel, Journaliste santé pour Notre Temps

Chers lecteurs,

😅 Une brûlure au niveau de l'estomac soulagée uniquement pendant le repas? C'est le signal typique d'un ulcère, maladie bénigne et qui se soigne bien. Mais il est important, pendant la crise, d'adopter quelques bons réflexes, notamment au niveau de l'alimentation et des médicaments. Que manger, et surtout comment manger, si vous souffrez d'un ulcère?

💝 C'est une discussion pas évidente à placer. Et pourtant qui ne coûte rien et sauve des vies. Si une grande majorité de Français est favorable au don d'organes, trop rares sont ceux qui évoquent leurs souhaits de leur vivant. Or, les listes d'attente pour recevoir une greffe sont extrêmement longues... Quelques mots clairs, une directive écrite soigneusement rangée et vous épargnerez à vos proches des doutes et discussions pénibles. Encore faut-il savoir si l'on peut donner! Voici 5 idées reçues à battre en brèche. 

🙏 Comment trouver les mots qui réconfortent et ne jugent pas pour une amie qui traverse une dépression et ne s'en sort pas? Souvent, la peur de crisper, de blesser peut éloigner ou le silence passer pour de l'incompréhension. Quelles sont les phrases à éviter et celles qui font mouche? Un psychiatre nous guide pour rester bienveillant face à cette maladie. 

Bonne semaine à tous!