Als je als kind voor je ouders moest zorgen | Test: welk breintype ben je?

Omgaan met ouderwonden

‘Kinderen hebben een existentiële loyaliteit naar hun ouders, óók als die er niet kunnen zijn voor hun kind', zegt contextueel therapeut Gerrie Reijersen van Buuren. Loyaliteit is een van de belangrijkste drijfveren in menselijke relaties. Enerzijds mooi, want het zorgt voor een fundamenteel gevoel van verbondenheid. Anderzijds kan die dynamiek ingewikkeld zijn, zeker als het kind de zorgtaken of emotionele lasten van de ouder op zich neemt. Dat wordt parentificatie genoemd. 

Iets waar ook Josef Overeem ervaring mee heeft. Hij groeide op als KOPP-kind (Kind van Ouder met Psychische Problemen) en vertelt zijn verhaal in de nieuwste editie van Psychologie Magazine: ‘Het gevoel te veel te zijn, had zich diep in mij genesteld. Gelukkig leerde ik in therapie die spanning te reguleren.’

Bestel de nieuwste editie nu hier, zonder verzendkosten binnen Nederland.

Dit zijn de 4 soorten parentificatie

Zelfs als we allang uit huis zijn, houden we (onbewust) toch rekening met de belangen en verwachtingen van onze ouders. Als de belangen van je ouders jouw eigen behoeften als kind overstemden, kan die loyaliteit als je volwassen bent gaan wringen.

Wat als de ex van je partner tussen jullie in blijft staan?

Een nieuwe relatie begint niet altijd op een leeg canvas. Als je partner nog veel contact heeft met een ex, kan dat je onzeker maken. Jo (37) leerde dat geduld loont om het onderlinge vertrouwen langzaam op te bouwen.