NL · psychologiemagazine.nl

Dit is het geheim van mensen die zich lekker voelen in hun lijf | ADHD én autisme? Alles over het AuDHD-brein

'Hoe help ik mijn rouwende vriend?' | AuDHD: behoefte aan routine én spanning


This email was sent

Is this your brand on Milled? Claim it.

'Hoe help ik mijn rouwende vriend?' | AuDHD: behoefte aan routine én spanning
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
 
Online versie
 
 
 
Image
 

In verzet tegen de mooiheidsdruk

 

Als ik in de spiegel kijk, staart ie me tegenwoordig zichtbaar aan: de rimpel die zich tussen mijn wenkbrauwen heeft genesteld. Ook op foto’s denk ik vaker: hè, moet dat daar nou?

De rimpel en ik moesten aan elkaar wennen. En ik zou niet willen zeggen dat ik er nu van geniet, maar ik accepteer ‘m, als een bewijs dat ik al wat jaren mag meedraaien. En dat is natuurlijk iets om blij mee te zijn.

Pas scrolde ik – fronsend, uiteraard – door YouTube en stuitte op een video van de Amerikaanse dermatoloog Samantha Ellis. Zij ziet voor haar werk veel mensen die botox of fillers willen, omdat ze niet tevreden zijn met hoe ze eruitzien op foto’s. 

Maar laat je niet door die ontevredenheid leiden. Want, zegt Ellis, ‘denk eens aan alle prachtige zonsondergangen die je hebt willen fotograferen, maar waarbij de foto de zonsondergang geen recht doet. Jij bent de zonsondergang. Je bent prachtig. En het feit dat je de foto niet mooi vindt, doet daar niets aan af.’

De nieuwste editie van Psychologie Magazine ligt nu in de winkel, met daarin een interview met hoogleraar sociologie Giselinde Kuipers. Over hoe schoonheid een vorm van kapitaal is geworden én hoe je daartegen in verzet kunt komen.

PS. Onderzoeken hoe belangrijk uiterlijk voor jou is? Doe deze test.

 
Image
 

 

Tussenlijn

 

 
Image
 

Blij met je lijf? Dit is het geheim
van mensen die zich lekker voelen in hun lichaam

 

De helft van de vrouwen is ontevreden met hun uiterlijk. Zo jammer, want een positief lichaamsbeeld is goed voor je zelfvertrouwen, je relaties en je seksleven.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Image
 

Denk je aan een abonnement? Dit is het moment

 

Een half jaar Psychologie Magazine én het boek Reparenting the Inner Child van Nicole LePera: een combinatie van verdieping en inzicht in gedrag. Nu met 35% korting: 7 nummers + boek voor 52,- (i.p.v. 78,87).

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
 

Als je behoefte hebt aan routine én spanning: dit is AuDHD

 

Je hebt óf ADHD óf autisme, dat was lang het denkbeeld in de psychiatrie. Maar inmiddels weten we dat er veel neurodivergente mensen zijn die zich herkennen in de (tegenstrijdige) kenmerken van beide diagnoses. AuDHD, in de volksmond.

 
 

Interview

The Holistic Psychologist Nicole LePera: ‘We helen niet door alleen maar te praten’

 

Haar holistische aanpak bereikt een miljoenenpubliek, maar stuit op kritiek uit wetenschappelijke hoek. LePera schrikt daar niet van. ‘Mijn boodschap is niet: weg met de reguliere therapie. Maar: meer aandacht voor het lichaam. Want dat is essentieel voor verandering.’

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Advertorial
Image
 

Ontvang strategieën voor gedisciplineerde beleggers

 

Samen zorgen we ervoor dat uw vermogen behouden blijft voor de toekomst. Begin vandaag met onze kosteloze gids en periodieke inzichten.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
 

Adem jezelf ‘high’ met deze ademhalingstechnieken

 

In hogere sferen raken zónder een pilletje te slikken? Het kan. Met high ventilation breathwork (HBV) kun je ‘psychedelische toestanden’ opwekken die je in euforische staten brengt, blijkt uit onderzoek.

 
 

Advies

Hoe help ik mijn verdrietige vriend?

 

‘Mijn vriend was 11 toen zijn vader overleed en is door zijn oma opgevoed. Zij raakt op leeftijd en mijn vriend zegt dat het voor hem uitzichtloos wordt als ze overlijdt. Wat kan ik doen om hem te helpen?’

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Image
 

Online training Mindful eten: ontwikkel een ontspannen relatie met eten

 

In deze training leer je hoe je eetgedrag minder wordt gestuurd door regels, druk of perfectie en hoe je weer meer kunt vertrouwen op je lichaam. Zo ontwikkel je een ontspannen relatie met eten, zonder strenge diëten of constante zelfkritiek.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Image
 

Hoe belangrijk is uiterlijk voor jou?

 

Wil je bij een eerste kennismaking een goede indruk maken, en let je veel op het uiterlijk van anderen? Ben je bewust bezig met je kapsel en kleding, of laat het je onverschillig? 

 
 

 

Tussenlijn

 

 
Image
 

Vogels kijken is niet alleen leuk, maar ook gezond,
blijkt uit onderzoek

 

Op zoek naar een nieuwe, ontspannende hobby? Misschien is vogels kijken iets voor jou.
Het heeft in elk geval positieve effecten op je mentale én fysieke gezondheid,
blijkt uit onderzoek. 

 
 
 

Ontdek alles van Psychologie Magazine

 

in de Mijn Magazines-app. Download via:

 
App Store   Google Store
 
 

Volg ons via:

 
  Instagram     Facebook     Youtube     Podcast     TikTok     LinkedIn     Psychologie Magazine - Wereldbol  
Are you sure?

Lists help you organize the brands that you care about. Your lists are private to you.