NL · psychologiemagazine.nl

Juist een rommelig leven maakt gelukkig | Onderzoek laat zien: narcisme zit in de genen

5 schrijfoefeningen om je relatie te verbeteren | Test: durf jij hulp te vragen?


This email was sent

Is this your brand on Milled? Claim it.

5 schrijfoefeningen om je relatie te verbeteren | Test: durf jij hulp te vragen?
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
 
Online versie
 
 
 
Image
 

Het mag rommelig zijn

 

Het leven walst regelmatig over me heen. Bijvoorbeeld als er meer taken in mijn dag zitten dan uren, of als ik mijn weekenden uit enthousiasme vol plan zonder rekening te houden met de praktische uitwerking daarvan.

Even op de rem, vertel ik mezelf dan. Om na een ochtendje rust te beseffen dat ik alweer behoefte heb aan reuring. Ik kan het niet, dacht ik daarom lang: niksen. Totdat ik pas las dat sommige mensen juist gelukkiger worden van een rommelig leven.

‘Wat bij iemand past, is in te schatten aan de hand van iemands persoonskenmerken’, zegt psycholoog Thijs Launspach. De één heeft nu eenmaal meer behoefte aan hectiek en verandering dan de ander. Nu weet ik: rust is fijn en belangrijk, maar het leven mag voor mij ook gewoon een drukke bedoeling zijn.

 
Image
 

 

Tussenlijn

 

 
Image
 

Juist een rommelig leven kan gelukkiger maken

 

Voor wie een leven vol rust en regelmaat maar saai vindt, is er goed nieuws: juist het tegenovergestelde kan je gelukkig maken. Hoogleraar klinische neuropsychologie Margriet Sitskoorn kan iedereen aanraden het onverwachte meer toe te laten en op te zoeken.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Image
 

Nieuw: alles voor jouw persoonlijke ontwikkeling in één abonnement

 

Heb je behoefte aan meer inzicht in jezelf of wil je actief werken aan persoonlijke groei? Met Psychologie Premium krijg je onbeperkt toegang tot bijna alle online trainingen van Psychologie Academy én ontvang je 13x Psychologie Magazine thuis. Zo groei je in je eigen tempo, waar en wanneer het jou uitkomt. Nu voor 134,- (i.p.v. 161,95).

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
 

Narcisme zit meer in onze genen dan gedacht

 

Waarom ontwikkelt de één narcistische trekken en de ander niet? Lange tijd dachten onderzoekers dat vooral opvoeding en omgeving daarbij bepalend waren. Nieuw onderzoek laat nu zien dat genetische aanleg waarschijnlijk de belangrijkste factor is. 

 
 

Premium

Verbeter je relatie: 3 oefeningen

 

‘Verlies geen energie aan de ander veranderen, verplaats de aandacht liever naar jezelf’, adviseert therapeut Pieternel Dijkstra. Bijvoorbeeld door het (niet schadelijke) gedrag van je partner te herformuleren.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Advertorial
Image
 

Een BBQ-boek cadeau

 

Koken wordt nóg leuker met delicious. Ontvang nu 4 nummers en krijg Jamie Olivers BBQ-boek cadeau voor slechts €29,99 – én maak kans op een Le Creuset BBQ-pakket t.w.v. €328,-.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
 

Advies

Ik verdraag de minachting van mijn zus niet, maar ik wil haar niet kwijt

 

‘Een van mijn kinderen en twee kleinkinderen zijn homoseksueel; de vader van ons achterkleinkind is immigrant. Voor ons zijn deze dingen geen probleem, voor een van mijn zussen wél. Ik hou van haar, maar ik voel haar afwijzing. Dat voelt bijna als rouw. Hoe kan ik hiermee omgaan?’

 
 

Test

Durf je om hulp te vragen?

 

Je buurman vragen of hij je wil helpen met die zware kast. Je collega vragen om advies bij die lastige opdracht. Hulp durven vragen – we kunnen er behoorlijk tegen aanhikken. Ontdek met deze test wat je ervan weerhoudt om een beroep te doen op een ander. 

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Image
 

Stop met malen en krijg meer rust in je hoofd

 

Merk je dat piekeren veel van je energie opslokt? In deze training leer je negatieve gedachten herkennen en met meer vertrouwen naar situaties kijken. Praktisch, inzichtgevend en direct toepasbaar in het dagelijks leven.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Image
 

Minder stress, meer veerkracht en langer leven: dit doet plezier met je

 

Wij mensen zijn altijd bezig en zoeken weer iets nieuws zodra we even niks te doen hebben. Soms kan het je ontschieten dat tijd maken voor plezier óók een plekje op de prioriteitenlijst verdient. Het maakt je immers een gelukkiger mens.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
Image
 

Deze superfood mogen we meer eten,
volgens de nieuwe Schijf van Vijf

 

Goed nieuws: in de nieuwe Schijf van Vijf wordt meer gelet op duurzaamheid en voedselveiligheid. Deze vleesvervanger mogen we daarom meer in ons dieet verwerken (en zo doe je dat).

 
 
 

Ontdek alles van Psychologie Magazine

 

in de Mijn Magazines-app. Download via:

 
App Store   Google Store
 
 

Volg ons via:

 
  Instagram     Facebook     Youtube     Podcast     TikTok     LinkedIn     Psychologie Magazine - Wereldbol  
Are you sure?

Lists help you organize the brands that you care about. Your lists are private to you.