NL · psychologiemagazine.nl

Zitten bepaalde eigenschappen in de weg? Zo kun je je persoonlijkheid veranderen

'Waarom slaap ik op vakantie slechter dan thuis?'


This email was sent

Is this your brand on Milled? Claim it.

'Waarom slaap ik op vakantie slechter dan thuis?'
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
 
Online versie
 
 
 
Image
 

Eeuwige twijfelaar

 

‘Toch maar verkopen dus?’, vraagt mijn man. We bespreken voor de zoveelste keer of we onze buscamper weg moeten doen. Ik blijf stil. Want ook al is het een oude diesel en wordt hij met twee pubers wat krap – steeds als het V-woord valt, stroomt mijn hart vol warme camperherinneringen. Ik zie de kinderen in hun pyjama tandenpoetsen tussen de open schuifdeur, en kan de verse koffie die we zo vaak dronken langs ruisende bergstroompjes bijna ruiken.  

Gelukkig is er hoop, zelfs voor eeuwige twijfelaars als ik: volgens experts kun je prima sleutelen aan je persoonlijkheid. Wat zou ik graag iemand zijn die daadkrachtig beslissingen neemt, ook over dingen waaraan ik ben gehecht.  

Maar daadkracht zit natuurlijk niet alleen in loslaten. Soms zit het juist in iets bewust vasthouden. Dat besef hielp. Deze zomer gaan we dus weer vrij en blij op pad met ons busje. Mijn opluchting zegt me dat dit de juiste beslissing is – voor nu.  

 
Image
 

 

Tussenlijn

 

 
Image
 

Onze persoonlijkheid is minder statisch dan gedacht

 

Recente studies laten zien dat onze persoonlijkheid niet altijd hetzelfde is, maar kan variëren. Zwitsere onderzoekers ontdekten hoe je dit kunt meten én hoe je er je voordeel mee kunt doen.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Image
 

Beter ontspannen? Ontvang nu een dekbedovertrek cadeau

 

Met een jaarabonnement op Psychologie Magazine haal je inspirerende verhalen en praktische inzichten in huis. Tijdelijk ontvang je daar een luxe katoenen dekbedovertrek t.w.v. 69,95 cadeau. Je profiteert van 42% korting.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
 

CARRP: hieraan herken je een veilige relatie

 

Veiligheid in relaties gaat niet alleen over met wie je omgaat, maar ook over hoe veilig jij zelf reageert op anderen. Volgens de Amerikaanse psychiater en neurowetenschapper Amir Levine draait relationele veiligheid om een stabiele, voorspelbare basis van verbondenheid. 

 
 

Advies

Waarom slaap ik op vakantie minder goed dan thuis? 

 

‘Waarom slaap ik op vakantie slechter dan in mijn eigen bed? Vooral de eerste nacht op een nieuwe plek lig ik veel wakker. Wat kan ik doen om juist daar beter te slapen?’

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Advertorial
Image
 

Nieuw voor abonnees: elke dag 20 nieuwe puzzels

 

Even helemaal opgaan in iets anders? Soms heb je maar een paar minuten nodig. Daarom krijg je als Psychologie-abonnee nu gratis toegang tot de online Denksport-puzzels in de Mijn Magazines-app. Elke dag verschijnen er 20 nieuwe puzzels op verschillende niveaus. Ideaal voor thuis, onderweg of op vakantie.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
 

Premium

Kun je je persoonlijkheid veranderen? 

 

‘Ik ben heel aardig. Dat klinkt als een compliment, maar in de praktijk voelt het als een automatisme waar ik moeilijk aan kan ontsnappen.’ Journalist Roos van Hennekeler is zó vriendelijk dat het haar in de weg zit. Het liefst zou ze haar persoonlijkheid willen veranderen. 

 
 

Een experimenterende puber in huis: ‘Wat telt is dat je kind jou belt als hij in de problemen komt’

 

Houd je als ouder grip op die blowende, drinkende, vapende, rokende, drugsgebruikende puber? Een stappenplan van kinderpsycholoog Tischa Neve waarmee je in gesprek kunt blijven.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Image
 

Zo doorbreek je de piekerspiraal

 

Piekeren kost veel energie, maar lost zelden iets op. In deze training leer je hoe je negatieve denkgewoontes herkent en hoe je zonder oordeel naar die gedachten kijkt. Zo krijg je stap voor stap meer grip op wat er in je hoofd gebeurt.

 
 

 

Tussenlijn

 

 
 
Image
 

Test

Hoe ga je om met problemen?

 

Vermijd je de situatie, zoek je afleiding, of richt je je juist op het oplossen van het probleem? Iedere copingstijl kent zijn eigen uitdagingen.  Met deze test ontdek je wat jouw huidige voorkeur is. 

 
 

 

Tussenlijn

 

 
Image
 

Maak zelf je eigen yogaserie

 

Yoga thuis doen, is misschien wel de meest toegankelijke manier om je lichaam soepel en je geest rustig te houden. Geen reistijd, geen volle zaal en geen vaste lestijden. Alleen jij, je adem en je mat. Maar hoe stel je zelf een goede yogaserie samen? Welke houdingen kies je?

 
 
 

Ontdek alles van Psychologie Magazine

 

in de Mijn Magazines-app. Download via:

 
App Store   Google Store
 
 

Volg ons via:

 
  Instagram     Facebook     Youtube     Podcast     TikTok     LinkedIn     Psychologie Magazine - Wereldbol  
Are you sure?

Lists help you organize the brands that you care about. Your lists are private to you.