#229: Esta es la pregunta que está dividiendo a todos los runners ahora

Hay pocas preguntas que generen más debate entre corredores que esta: ¿de verdad merece la pena gastarse más de 200€ en unas zapatillas con placa de carbono?

Algunos dicen que son puro marketing. Otros, que una vez las pruebas no hay vuelta atrás. Como casi siempre ocurre en el running, la realidad está en un punto intermedio y depende mucho más del corredor que de la zapatilla.

Hoy abrimos ese debate con datos, experiencia y sentido común. Y, de paso, te traemos el resto de historias que creemos que merece la pena que leas antes de salir a correr. ¡Vamos a ello!

¡Feliz domingo runneantes!

Un email de New Balance a primera hora lo cambió todo: segundas rebajas, un 30% adicional sobre productos ya rebajados y una avalancha de lanzamientos de seis marcas. ¿Dónde está mereciendo la pena gastar este verano?

La ciencia dice que el argumento de siempre sobre la placa de carbono era incompleto. ¿Significa eso que vale para cualquier ritmo? La respuesta tiene matices que te van a interesar.

Quedarte quieto sujetando el pie no activa nada. Tu cuerpo necesita moverse antes de correr, no congelarse. Esta rutina de activación neuromuscular está sustituyendo al estiramiento clásico con muy buenos resultados.

La nueva Rebel da un salto inesperado: estrena Infinion y mete placa de carbono sin abandonar el uso diario. La vimos antes de su lanzamiento oficial y las sensaciones fueron muy buenas.

Si entrenas en ciudad o por caminos con tráfico, escuchar el entorno no es opcional. Estos auriculares tipo clip con IP57 prometen sonido real sin taponarte los oídos. ¿Lo consiguen de verdad?

Los 120g/hora de carbohidratos se han convertido en la nueva norma no escrita del running. Pero tres investigaciones apuntan a que la mayoría de corredores populares están muy lejos de necesitar eso.

Dos décadas de ciencia respaldan esto y la mayoría de runners populares ni lo saben. Hay una dosis concreta, un momento exacto y una fuente muy barata. ¿Qué falla entonces para que nadie lo aplique?

Competir varios días seguidos en el Val d'Aran no es solo cuestión de piernas. La diferencia entre llegar bien al siguiente reto o arrastrarse está, en gran parte, en lo que metes en el cuerpo entre carrera y carrera.

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Protección, precisión y ligereza. Analizamos las Bestard Mont Blanc FF para descubrir si están a la altura de los retos más exigentes en nieve, hielo y terreno técnico.

Julio y agosto parecen seguros en la montaña, pero esconden la combinación de terrenos más difícil del año. Aquí están las botas que aguantan cada metro de esa mezcla.

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