Woran liegt das? Experten machen vor allem Dauerstress, unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel und Umweltbelastungen für den Rückgang des Testosteronspiegels verantwortlich.
Besonders betroffen sind übergewichtige Männer: Rund 50 % leiden an einem zu niedrigen Testosteronspiegel – verglichen mit rund 35 % der Männer über 45 Jahre.
Die Folgen können sich im Alltag deutlich bemerkbar machen:
❌ Muskelabbau
❌ Weniger Energie und Antrieb
❌ Stimmungstiefs
❌ Nachlassende Leistungsfähigkeit
❌ Geringere Libido
Die gute Nachricht: Sie müssen sich damit nicht abfinden.
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