Voici ce qui provoque vos ballonnements
Votre intestin abrite des milliards de bactéries qui facilitent la digestion des aliments. Lorsque l'équilibre de ces bactéries est rompu, certains aliments peuvent fermenter davantage qu'ils ne le devraient, produisant un excès de gaz qui entraîne cette sensation de tension, de gonflement et de lourdeur qui s'accentue au fil de la journée.
Pourquoi « manger moins » et « supprimer certains aliments » ne résout pas le problème
Le problème ne réside pas toujours dans ce que vous mangez ou dans la quantité que vous consommez. Il s’agit de ce qui se passe dans votre intestin après avoir mangé. Et cela explique pourquoi les remèdes traditionnels de Lara n’ont jamais fonctionné.
"J’ai supprimé le gluten et les produits laitiers, j’ai essayé un probiotique et j’ai même acheté l’un de ces produits détox en pharmacie. Rien n’a vraiment changé la situation."
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