HSP, wat is het en hoe ga je ermee om
HSP staat voor High Sensitive Person, in het Nederlands ook wel hoogsensitief of hooggevoelig genoemd. Mensen met hoogsensitiviteit nemen prikkels, emoties en nuances vaak intenser waar en verwerken informatie diepgaand. Dat kan leiden tot overprikkeling wanneer er veel op hen afkomt, maar brengt ook waardevolle kwaliteiten met zich mee, zoals empathie, creativiteit, intuïtie en oog voor detail. Wat houdt hoogsensitiviteit precies in? En hoe kun je er in het dagelijks leven op een gezonde en krachtige manier mee omgaan?
|