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Newsroom | La miglior ricompensa dopo l'allenamento, alcuni esercizi per restare in forma e i workout HIIT per combattere lo stress.

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I consigli della Wellness Week.
 

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Alta intensità, motivazione e premiarsi alla fine di ogni allenamento: gli ingredienti giusti per affrontare l’ultima parte dell’anno al top. I consigli della Wellness Week.

Premiarsi dopo un allenamento è importante quanto la sessione stessa. Ma quali sono le migliori ricompense?
Il rientro dalle vacanze porta con sè malinconia e anche qualche chilo di troppo: cinque esercizi per una remise en forme rapida e sicura.
L’allenamento ad alta intensità aiuta a combattere lo stress e migliora l’umore: scopri le infinite possibilità di allenamento su Technogym App.

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Come premiarsi dopo un allenamento intenso

 
 

Guardiamo in faccia la realtà: se è vero che in ognuno di noi c’è un piccolo supereroe quotidiano, è anche vero che la vita è fatta anche di gioie e di semplici gratificazioni…

 

 

Cinque esercizi per perdere peso velocemente dopo le vacanze

 
 

Dopo aver passato mesi a mettersi in ottima forma per la spiaggia, al rientro a casa dopo le vacanze si ha la sensazione di aver mangiato e bevuto troppo e di essere…

 

 

L’allenamento ad alta intensità per migliorare l’umore

 
 

L’HIIT è l’allenamento del momento: questa frase è convalidata dal grande successo che sta riscuotendo nelle palestre e tra gli appassionati di fitness…

 
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