Les femmes et les hommes parlent beaucoup en ce moment d'une nouvelle génération de soupes minceur.
Pourquoi ?
Parce que certaines personnes affirment avoir perdu jusqu'à 6 kilos en seulement 14 jours... et parfois une taille de pantalon en une semaine.
Bien entendu, tout dépend des ingrédients.
Le Dr Ian Smith, auteur de plusieurs ouvrages sur la perte de poids, explique que certaines combinaisons d'aliments peuvent aider à augmenter la satiété tout en limitant naturellement les calories consommées.
Et ce n'est pas tout...
Des chercheurs de la Penn State University ont observé que le fait de combiner des aliments solides avec un liquide, comme dans une soupe, pouvait permettre aux participants de se sentir rassasiés plus rapidement.
Résultat : ils consommaient spontanément plusieurs centaines de calories de moins au cours du repas.
C'est une stratégie simple, mais étonnamment efficace.
Si vous aimez les soupes, je pense que vous allez apprécier cette nouvelle collection de recettes.
👉 Découvrez ici la nouvelle vague de soupes amincissantes
Ce soir, je crois bien que je vais préparer la soupe Poulet Bacon Ranch... elle est excellente !
À votre santé,
Mike Geary
Le Détective Nutrition
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