Kort waarom dit zo nuttig is:
Los van dat deze oefening in de Zomer Seizoensjournal staat, en heel mooi is om aan het begin van een nieuw seizoen te doen, kan het natuurlijk ook zijn dat jij aan de start staat van een nieuw seizoen in je leven. Als je dat voelt, of denkt dat dat eraan komt, werkt deze oefening ook heel goed.
Want het helpt om even vooruit te kijken. Even uit de dag tot dag en week tot week. Even drie maanden vooruit.
Waar hoop je aan het einde van deze periode te staan? Wat wil je hebben gevoeld, gedaan of juist beter hebben bewaakt?
Schrijf een brief aan je toekomstige zelf.
Met bemoediging, vertrouwen en een beetje richting. Iets om later op terug te lezen, juist op momenten dat je dat nodig hebt.
En het mooie is: dit is niet alleen een fijne oefening.
Onderzoek laat zien dat schrijven aan je toekomstige zelf helpt om meer verbinding te voelen met wie je wilt worden. Daardoor maken mensen vaker keuzes die goed zijn op de lange termijn, en krijgen ze meer helderheid over wat echt belangrijk voor ze is.
Dus -, plan even een momentje om hier rustig voor te gaan zitten.
En zet daarna ook even een reminder in je agenda, zodat je er over 90 dagen nog eens naar kijkt.
Je zult zien dat dit best waardevol kan zijn.
|